майка

Истината е, че няма диета за кърмещата майка. Кърмещата жена може да яде каквото пожелае без ограничения (ако бебето не е алергично към храна).

Единственото ограничение за кърмачка или бременна жена са алкохолните напитки, някои специфични лекарства и чайове.

>> Кърмене и употреба на лекарства

Точно както яденето на определени храни не е в състояние да увеличи производството на мляко, това е голям мит.

>> Как да увеличим кърмата

Никоя храна или чай няма способността да увеличават майчиното мляко и това няма научна подкрепа, това е просто мит, който се разпространява сред майките. Дори някои видове чайове могат да бъдат вредни и да причинят отравяне.

>> Чаят увеличава ли производството на мляко? Кърмене, бременност и митове за риска

Коликите са нормални при новородените и са част от нормалното развитие на храносмилателната им система и адаптирането към храната. Следователно те могат да се появят в по-голяма или по-малка степен на практика при всички бебета, независимо от начина на хранене на майката.

Няма доказателства, че диетата на майката причинява колики.

Викът на коликите е болезнен, остър, остър, нарастващ, почти винаги без лечение, тъй като е биологичен феномен. Какъв резултат от:

  • Стомашно-чревни нарушения: поради физиологичната незрялост на стомашно-чревната система (променена чревна перисталтика, вродена хипертоничност, алергии, изострени чревни контракции в резултат на отделянето на чревни хормони или вагусно действие, повишено ректално налягане, прекомерно поглъщане на въздух)
  • Нестомашно-чревни нарушения: детски темперамент, родителско напрежение и безпокойство, майчина депресия, майчина личност, проблеми в семейната динамика и възможност за емоционални последствия (Murahovisch, 2003)

Не всички бебешки викове са причинени от спазми.

Виждате ли, новороденото бебе плаче по различни причини, но обикновено хората винаги го свързват с крампи или глад. Не. Бебето може да плаче просто за това, че иска скута на майка си и се чувства топло в ръцете й, в продължение на месеци беше защитено в утробата й, а пространството му беше топло и топло и там можеше да чуе гласа и сърцето на майка си.

Вижте някои статии за това:

Може ли кърмачка да яде всичко?

Кърмещата майка няма нужда да ограничава нищо в диетата си, идеята е да се храни добре, балансирано и без преувеличение. Това означава, че можете да ядете този сладолед, който харесвате и обичате от време на време или да изпиете сутрешното си кафе. Всички без преувеличение. Няма да живеете със сладолед или да прекарате цял ден в пиене на кафе, което познавате?

Необходим е баланс. Само това: балансирана и питателна диета.

Помислете, че ако се храните здравословно и хранително, сте на прав път.

Храненето добре не вреди или намалява млякото?

Тялото винаги благоприятства кърменето, за да позволи на бебето да получи всички основни елементи, от които се нуждае за растежа и развитието си. По този начин, ако майката няма балансирана и разнообразна диета, тялото ще използва запасите си, за да гарантира, че кърмата е пълноценна за бебето. Тази ситуация излага майката на хранителни дефицити, но запазва качествата и количеството на кърмата.

Няма храни, които да избягвате, докато кърмите.

Няма доказателства, че зеле, боб или зеленчуци причиняват колики при бебетата. Въпреки това, кофеинът трябва да се консумира умерено. Специално внимание трябва да се обърне и на консумацията на алкохол, тъй като той се намира в кръвта и майчиното мляко и отнема време на тялото да го елиминира.

>> Алкохол и кърмене: безопасно ли е?

Ами ако бебето е алергично (CMPA) или други храни?

Майките, които кърмят и имат бебета с CMA или други хранителни алергии, трябва да имат ограничителни диети за хранене, но има само един начин да се знае това чрез клиничен преглед и това означава, че майката не диети, когато е с новороденото и гледа .

>> Алергия към протеини от краве мляко (CMPA): Какво е това и какво има детето ми?

Ако някаква диета причинява дискомфорт на бебето и тя осъзнава това, говорете с лекаря за вероятните храни, които причиняват дискомфорт и в продължение на месец или повече тези храни се вземат от диетата на майката за наблюдение, според съветника. В случай на бебета с CMPA, храните, които причиняват дискомфорт, са само тези, получени от краве мляко или които имат краве мляко в състава и приготвянето си. В случай на бебета, алергични към други храни, е необходимо да се спазват предимно при въвеждането на храни онези, които предизвикват реакции и да се говори с лекаря.

Всяка диета с ограничена алергия може да бъде трудна, но не всички бебета се раждат с проблема. Тоест, майчината диета е оправдана само когато има съмнение, че бебето има хранителна алергия. В други случаи не. Няма диета за кърмачка.