Има ли наистина идеална диета за нас, хората, която да ни отговаря като вид? Дивите животни знаят какво да ядат, кога да ядат и колко да ядат. Те го знаят инстинктивно и губят този инстинкт, когато ги храним хората. Ние като вид нямаме този инстинкт, всъщност трябва да изучаваме храненето или да отидем при диетолог, за да разберем какво е най-добре за нас да ядем. И понякога дори диетологът не знае със сигурност, защото храненето е научна област, в която все още има много противоречия и различни мнения, тъй като те са съвсем скорошни изследвания. Имайте предвид, че хранителните вещества и тяхната роля за здравето са открити едва в средата на 20-ти век, преди около 70 години.
Няма първа човешка нужда, нещо, с което да не можем да живеем, което да не знаем как да правим правилно по естествен начин, освен нашата диета. В природата дивите животни, които се управляват от своите инстинкти, не страдат от болести, с изключение на вируси, които могат да ги атакуват, но като цяло те не страдат от хронични дегенеративни заболявания, типични за хората. В защитените природни паркове е забранено да се хранят диви животни с човешка храна, защото те се разболяват, това трябва да ни накара да се замислим. Човекът трябва да се научи да яде, дори трябва да отиде при диетолог или да тренира или да прочете за храненето, за да знае как да се чувства по-добре с това, което яде. Дори трябва да му се каже колко да яде, колко пъти, кога да пие вода, кои храни му навредят ... толкова много сме загубили своя хранителен инстинкт.
В тази връзка можете да се запишете за нашия майсторски клас, където ще ви научим на основите да проектирате терапевтична диета, адаптирана към вас.
Ето връзката, за да се запишете за курса „Как да проектирате вашата персонализирана диета“, който ви помага да балансирате тялото си според вашите особености и генетика.