Прогресивното подуване на корема през деня е често срещано разстройство, но може да се лекува.

Усетете ефекта „подути черва“ (особено следобед и през нощта, въпреки че има храни, които ви помагат да прекратите газовете) заслужава специално внимание от лекарите, не толкова поради своята тежест, колкото ограничение в качеството на живот това предполага. Прогресивното раздуване на корема през целия ден обикновено е често срещан случай при медицински консултации, според доктор Луис Мигел Бенито, член на Saluspot, доктор по медицина и хирургия и специалист по гастроентерология, който по този начин обяснява произхода на газовете:

нощта

  • Или влизайте през устата.
  • Или се образуват в червата.
  • Или остават и не излизат.

Експертът гарантира, че на първо място, яжте бързо и без да дъвчете добре храната си това е основната причина за прекомерното присъствие на газове в червата. "Всички ние имаме газове в червата, но само тези, които ги приютяват в излишък, са склонни да се оплакват от тях. Мнозина осъзнават, че ядат бързо и подобно на безпокойството, това е най-важната причина за метеоризъм", уточнява той.

Второ, вярно е, че има храни, които произвеждат повече газове (какъвто е случаят с бобовите растения, плодовете, зеленчуците, ...), но също така е вярно, както пояснява лекарят, че някои хора подозират, че „нещо не е наред за тях "и че това може да доведе до запитване за възможността да има храносмилателни алергии или непоносимост към лактоза, глутен и др. Друг въпрос, който се изследва, е дали чревната флора е засегната и това кара храната да ферментира по лош начин, за гастрит или от дисбактериоза, състояния, които обикновено се изучават и изключват.

И накрая, може да има промяна на чревния ритъм с тенденция към запек което кара фекалните отпадъци да останат по-дълго в червата и да бъдат изложени на ферментация на бактерии. В този случай пациентът нито се оригва, нито суче, което прави подуването на корема по-очевидно.

Как се намалява газта

  1. Първото и основно нещо е да се храните бавно и да дъвчете добре: това подобрява 80% от пациентите.
  2. Изключете непоносимостта към храни, или чрез тестове, или чрез наблюдение: не харесвам този или онзи продукт.
  3. Подобрете чревните навици с използването на прокинетични лекарства, които стимулират перисталтиката и насърчават изхвърлянето на газове.
  4. Използвайте различни продукти, които адсорбират (да, адсорбция, абсорбция, което е явлението, при което твърдо вещество или течност привлича и задържа на повърхността си газове, пари, течности или разтворени тела.) газове и ги неутрализира (тип активен въглен) или антифлатулент като симетикон.
  5. Оценете използването на агенти, модифициращи чревната флора, добре с дрожди пробиотици или с неабсорбируеми антибиотици които убиват особено бактерии, произвеждащи газ.

И накрая, експертът напомня, че лекарят трябва да реши кой тип мярка е приложим във всеки отделен случай, въпреки че той съветва, че стриктното спазване на първата означава, че много пациенти не се нуждаят от повече.