Някои хора са свалили 4 или 5 килограма за две седмици с този тип диета.
Индуистката кухня се счита за една от издръжка по-здрави; дори много диетолози го препоръчват за намаляване на процента на мазнини в тялото, индийска диета за отслабване подобрете външния си вид.
Според проучвания, публикувани от Националният здравен институт, Този тип диета може да предотврати сърдечни заболявания и да намали телесните мазнини, освен това е много питателна.
Това е, което трябва да знаете за индийска диета за отслабване:
- Яжте пълнозърнест ориз и тестени изделия
- Не яжте въглехидрати и протеини едновременно, това ви напълнява
- 3 хранения на ден и две закуски (плодове и зърнени храни)
- Пийте два литра вода и две чаши зелен чай на ден
- Добавете кориандър като подправка в ястия, тази билка е диуретик.
- Консумирайте зеленчуци, те се приготвят белени за по-добро храносмилане.
- Кетотарианска диета, новата мода за успешно отслабване
- Диета Пет приложения за отслабване след Коледа
- Луда и секси диета Резюме книга Крис Кар; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- DASH диета за отслабване от какво се състои
- Плодова диета за отслабване митове и истини ¿10 килограма за 3 дни