Време е да оставим дните на огромни количества храна и десерти, пълни със захар, и да започнем да почистваме нашето действие. Да, след няколко седмици коледни празници тялото ми ме моли на 180º завой. Може да е идеалното време за малко аюрведическа мъдрост.
Време е да оставим дните на големите пиршества, пълните със захар десерти и да започнем да почистваме диетата. Да, след няколко седмици коледна почивка тялото ми се моли за обратен завой. Това е идеалното време за аюрведическа мъдрост.
В Аюрведа, медицинската система с произход от Индия, здравето започва в храносмилателната система. Kitchari е много популярно ястие, което е много лесно за смилане, има почистващи свойства и е наистина подхранващо, особено сега, когато температурите спадат и всички ние можем да използваме някаква комфортна храна.
В Аюрведа, индийската медицинска система, здравето започва с храносмилателната система. Kitchari е много популярно ястие, много лесно смилаемо, което има почистващи свойства и е наистина хранително, особено сега, когато температурите са ниски и се чувстваме като комфортна храна.
Помнете, отколкото в Аюрведа, как се храните е толкова важно, колкото и какво ядете, така че яжте бавно и се наслаждавайте на всяка хапка. ♡
И не забравяйте, че в Аюрведа начина, по който се храните, е толкова важен, колкото и какво ядете, така че яжте бавно и се наслаждавайте на всяка хапка. ♡
- Захарната индустрия купува учени години наред Живот
- III ▷ Как да приготвяте на пара зеленчуци, съставки и рецепта - Хранене; Живот
- Това са предимствата на средиземноморската диета Life
- Ключът към изгарянето на мазнините е медта - Tek; н; живот
- Да бъдеш затлъстял е много (твърде) като да остаряваш HuffPost Life