Децата са най-важният ресурс в света и най-добрата надежда за бъдещето. Джон Кенеди

мама

СЗО и УНИЦЕФ препоръчват изключително кърмене през първите шест месеца от живота и удължаване на кърменето до двегодишна възраст или повече, заедно с допълнително хранене от шестмесечна възраст.

Адекватното хранене по време на ранна детска възраст и ранна детска възраст е от решаващо значение за развитието на пълния човешки потенциал на всяко дете.Добре известно е, че периодът между раждането и двегодишната възраст е "критичен времеви прозорец" за насърчаване на оптималното здраве и развитие на растежа.

До 6-месечна възраст майчиното мляко отговаря на нуждите за растеж и развитие на бебето, оттам насетне Допълнителното хранене е важно за развитието и растежа на детето. Трябва да отговаряте на хранителните си изисквания и да създавате здравословни хранителни навици.

Оптималният възрастов диапазон за даване на допълнително хранене обикновено е между 6 и 24 месеца на възраст, въпреки че кърменето може да продължи до след две години. (КОЙ: http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/9275324603_eng.pdf) НАИСТИНА МОЖЕ ДА ПРОДЪЛЖИ ДО КАКТО МАЙКА И ДЕТЕТО ДА СИ ХАРЕСВАТ, ТВОЕТО РЕШЕНИЕ Е, НИКОЙ ДРУГ.

Няма съгласие на критериите между основните справки по въпроса за допълващото хранене (AAP, AEP, AEPap, AESAN, ESPGHAN, SEGHNP и WHO)

Допълнителното хранене никога не трябва да започва преди четири месеца, защото млякото покрива всички хранителни нужди, а централната нервна система е отговорна за отбелязването на различните периоди на хранене на детето. Съзряването на нервно-мускулната система позволява поглъщане на течности до 4 месеца и има екструдиращ рефлекс, който е индикация, че детето не е подготвено за този тип хранене и от 6 месеца полутвърдо.

Бъбреците на деца под 6 месеца все още не са напълно зрели, има и незрялост на стомашно-чревния тракт, тъй като морфологично червата е зряла, но биохимично лактазата и малтазата са една трета от стойностите за възрастни. Бъбреците узряват морфологично и функционално през първата година от живота.

Около 6 месеца, поредица от физиологични процеси основават фитнес условията на тялото, за да започне допълнително хранене.

Панкреатичната амилаза е узряла за разграждането на лесно смилаеми въглехидрати;

Стомашно съзряване вече не съществува гастроезофагеален рефлукс;

Има чревна зрялост, която позволява адекватно въвеждане на нови храни с намален риск от реакции на свръхчувствителност.

Бъбречната функция позволява да се толерира по-голям бъбречен товар от разтворени вещества, тъй като гломерулната филтрация е достигнала повече от половината от своята зрялост.

В този период детето вече е загубило протрузионния рефлекс и започва с незрели, но умишлени дъвкателни движения.

Можете да останете в седнало положение, което благоприятства началото на полутвърдото хранене.

Важно е да знаете и да можете да идентифицирате промените, които се случват както при храносмилането и усвояването на хранителните вещества, така и при разработването на двигателни насоки, за да се положат основите на „навременно допълващо хранене“.

РЕЗЮМЕ НА РЪКОВОДИТЕЛНИТЕ ПРИНЦИПИ

Изключително кърмене от раждането до 6 месеца на възраст, въведете допълващи храни от 6-месечна възраст (180 дни) и продължете да кърмите. (СЗО не казва от 4 или 5 месеца при здраво бебе на кърма).

Недостигът на витамини е рядкост при изключително кърмени деца, но ако диетата на майката е недостатъчна, се препоръчва да се подобри диетата на майката или да се прилагат добавки на майката, вместо да се дават допълнителни храни. Растежът на бебетата не се подобрява при допълващо хранене преди шест месеца, дори при оптимални условия (т.е. при безопасни и хранителни храни), а допълващите храни, въведени преди 6 месеца, обикновено изместват кърмата.

Продължавайте да кърмите често и при поискване до двегодишна възраст или повече. (Така че, ако заведете малкото си на пазач и те ви кажат, че „все още ли кърмите?“ Няма какво друго да отговорите, освен както би трябвало да бъде, така казват всички научни общества. Здрави, но ние забравяме основата. Затова подчертавам, че кърменето трябва да продължи при поискване, да, при поискване не на всеки 2,3 или 4 часа до две години или докато майката и детето искат.)

Кърменето продължава да предлага важен хранителен принос и след първата година от живота. Кърмата има относително високо съдържание на мазнини в сравнение с повечето допълващи храни, то е ключов източник на енергия и незаменими мастни киселини. Съдържанието на мазнини може да е критично за употребата на провитамин А каротеноиди в диети с предимно растителна основа.

Хранителното въздействие на кърмата е най-очевидно по време на периоди на заболяване, когато апетитът на децата към други храни намалява, но приемът им на кърма остава.

Практикувайте перцептивно хранене, прилагайки принципите на психосоциалните грижи. Отговаряне на вашите признаци за глад и удовлетворение; хранете се бавно и търпеливо и насърчавайте децата да ядат, но без да ги принуждавате; експериментирайте с различни комбинации, вкусове, текстури и методи, за да ги насърчите да ядат; минимизирайте разсейването по време на хранене, ако детето бързо загуби интерес; не забравяйте, че времето за хранене е период на учене и любов - разговори с деца и поддържане на зрителен контакт.

Оптималното допълващо хранене е свързано не само с това, което се яде, но и с това как, кога, къде и кой храни детето.

От нашето пространство Mimando a Mamá ние популяризираме здравословното хранене, позволявайки на семействата да избират как да ги хранят. За да намалим страховете, ние предоставяме на ваше разположение 2 уъркшопа, които смятаме, че са много полезни при започване и вземане на решение как да започне допълнително хранене.