Какво е инсулинова резистентност?
Инсулинът е хормон, произведен за панкреаса. Той се освобождава в кръвта, когато нивата на глюкоза в кръвта се повишат след хранене, тъй като помага на клетките на тялото да абсорбират глюкозата от кръвта и намалява нейното производство от черния дроб, като по този начин предотвратява високите нива на захар в кръвта.
Инсулиновата резистентност от мускулни, мастни и чернодробни клетки означава, че те не реагират правилно на присъствието на инсулин и следователно намаляват способността им да абсорбират глюкозата от кръвта. За постигане на желания ефект ще е необходима по-висока концентрация на инсулин.
Прогноза на заболяването
Като цяло инсулиновата резистентност кара тялото да произвежда повече инсулин, за да компенсира, състояние, известно като хиперинсулинемия. Също така, това може да бъде причина за развитието на диабет тип 2, преддиабет и гестационен диабет. Той може също да насърчи появата на заболявания като наднормено тегло, високи триглицериди или високо кръвно налягане.
Симптоми на инсулинова резистентност
В началото на своето развитие инсулиновата резистентност обикновено няма симптоми; последното настъпва по-късно, като последица от високите нива на глюкоза в кръвта.
Симптомите включват:
Силен глад или дори глад след хранене. Изтръпване в ръцете и краката. Умора. Повтарящи се инфекции Трудно е да се фокусира. Артериална хипертония. Високи нива на холестерол Наддаване на тегло, особено в областта на корема.
Диагностика на инсулинова резистентност
Инсулиновата резистентност може да се диагностицира чрез проверка на нивата в кръвта. Лекарите обаче рядко извършват специфични тестове за инсулинова резистентност, тъй като някои от най-ефективните, като евгликемичната скоба, са твърде скъпи и сложни за извършване в офиса.
Най-често диагнозата се поставя с кръвни тестове за откриване на преддиабет, тъй като преддиабетът рядко поема без инсулинова резистентност.
Какви са причините за инсулиновата резистентност?
Причините за инсулиновата резистентност не са напълно изяснени, но са идентифицирани множество рискови фактори, които могат да допринесат за нейното развитие:
Наднормено тегло или затлъстяване Лоша физическа активност Висококалорична диета, богата на захар и/или въглехидрати. Хроничен стрес Дългосрочна употреба на стероиди във високи дози. Някои други състояния, като синдром на поликистозните яйчници и болестта на Кушинг.
Лечения с инсулинова резистентност
Има много начини да се намалят ефектите на инсулиновата резистентност и в някои случаи да се премахне. Тези методи се фокусират върху отслабването и увеличаването на физическата активност.
Ефективните промени в начина на живот могат да включват:
Яжте нисковъглехидратна, нискокалорична или кетогенна диета. Ходете 30 минути на ден. Увеличете седмичните нива на упражнения, като ходене на фитнес. Направете операция за отслабване.
Какъв специалист се грижи за това?
Лекарите, специализирани в ендокринологията, диабета и метаболизма, са еднакво способни да диагностицират и лекуват инсулинова резистентност и преддиабет.