9,95 евро/месец преди 30 дни. Ресибилизиран момент.
9,95 евро/месец преди 30 дни. Ресибилизиран момент.
Помнете Amazon Prime ?
Описание
Открийте тайните, за да отслабнете, да отслабнете и да излекувате тялото си с периодично гладуване!
Ако сте готови да живеете здравословно, трябва да прочетете тази книга сега.
Търсите изчерпателно ръководство за периодично гладуване? Уморени сте от книги, които обещават да отслабнат бързо, без никога да предлагат реални решения? Или книги, които все още са твърде общи за Постите, без да са специфични за Постоянния пост? Бихте ли искали най-накрая да живеете здравословно и бързо с прекъсвания със структурирана стратегия, адаптирана към всички нива? Или вече сте постили, но искате да се справите по-добре в бъдеще?
Ако искате да сте здрави чрез периодично гладуване, тази книга е създадена за вас и ще ви помогне да постигнете целите си за отслабване и уелнес.
Знаете ли, че с периодично гладуване можете да почувствате повече енергия, да загубите мазнини и да станете по-здрави? Предстои ви да откриете един от най-ефективните методи за поддържане на загуба на тегло и създаване на дългосрочен здравословен начин на живот.
За много хора интермитентното гладуване далеч превъзхожда старата училищна диета. Въпреки че в началото е трудно да се справим с апетита, те изчезват, тъй като хормоните ни намират новия си ритъм и телата ни се приспособяват да не ядат толкова много. Много малко диети предлагат многото предимства на периодичното гладуване: загуба на тегло, по-добро здраве, по-дълъг живот, умствена яснота. Колкото по-дълго постите, толкова повече ще видите предимствата.
Ето преглед на това, което ще научите:
- Периодично гладуване за отслабване
- Прост план за сваляне на 10 кг за 30 дни
- 7-дневен план за хранене за отслабване
- Пост за фитнес
- Истината за гладуването и упражненията
- Как да качите чиста маса и да отслабнете
- Защо ограничителните диети се провалят дългосрочно отслабване
- Полезни съвети за отслабване и упражнения
- И още много!
И така, какво чакаш?
Тази книга ще ви насочи към създаването на устойчив начин на живот, който насърчава загуба на тегло, изгаряне на мазнини и по-здравословно тяло. Тя ще ви даде цялата информация, от която се нуждаете, за да започнете да лекувате тялото си днес!
Вземете вашето копие днес!
Моля, обърнете внимание: Тази аудиокнига е на испански.
МОЛЯ, ЗАБЕЛЕЖКА: Когато закупите това заглавие, придружаващият PDF файл ще бъде достъпен във вашата звукова библиотека заедно със звука.