Лезиите, които гениталиите могат да представят от епизиотомия (все по-редки и по-малки), обикновено зарастват за около десет дни.

карантина

Лохиите (кървави вагинални секрети) продължават малко по-дълго, до шест седмици, въпреки че с течение на дните количеството им намалява, докато не се превърнат в леко зацапване. Отначало ще трябва да сложите дебели акушерски подложки, но с намаляването на количеството можете да използвате по-тънки и дори по-малки и по-леки подложки за чорапогащи. Опитайте се често да се сменяте, за да избегнете намокрянето на зоната.

Хигиена

Когато този етап започне да се преодолява и тялото ви постепенно се нормализира, грижите са практически същите: ежедневен душ и, ако е необходимо, измиване на гениталиите с неутрални сапуни веднъж или два пъти на ден.

  • Почистването на гениталиите винаги трябва да се извършва отпред назад. След това изсушете мястото много добре, без да търкате, мажете с марля или, ако е възможно, оставяте мястото във въздуха за няколко минути.
  • Ако се чувствате разстроени, можете да се измиете след пикаене, но само с вода, без сапун, за да не пречите на флората на влагалището.
  • Носете памучно бельо, без много влакна и достатъчно свободно за изпотяване.

По време на карантината е нормално да има неочаквани вагинални течове, когато мислите, че лохиите са напълно изчезнали.

Масажирайте перинеума

Епизиотомията може да остави белези във влагалището и особено в интроитуса (най-отдалечената област) на много нееластична фиброзна тъкан, която е слабо разтегната при сексуален контакт. За да им помогнете да изчезват, масажирайте всеки ден мястото (независимо дали правите секс или не) с овлажняващо масло (например шипка). Масажът трябва да бъде по-енергичен, когато има твърдост или остатъци от конците на шева.

Ако имате хемороиди

Хемороидите са малки разширения на вените около ануса. Много жени вече страдат от тях по време на бременност, те могат да се влошат с усилията, положени по време на раждането и обикновено се влошават след раждането, ако са съчетани със запек, причинен от неоснователния страх, че епизиотомичните шевове ще се разхлабят и тъй като червата отнема време възвърнете обичайния си ритъм.

За облекчаване на проблема измийте мястото със студена вода (но не и с лед, тъй като може да изгори кожата) и яжте диета, богата на фибри.