искате

  • КАРТАГЕНА
  • РЕГИОНАЛЕН
  • КОЛУМБИЯ
  • ПОЛИТИКА
  • МНЕНИЕ
  • Събития
  • СПОРТ
  • РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  • ТЕНДЕНЦИИ
  • СВЕТ
  • Картахена
  • Регионален
  • Колумбия
  • Политика
  • Мнение
  • Събития
  • спорт
  • Икономически
  • Фарандула
  • Свят
  • Още раздели
    • Автомобили
    • Заобикаляща среда
    • Наука
    • Културен
    • Образование
    • Аспекти
    • Мултимедия
    • Здраве
    • Технология

Искате ли перфектно тяло? Научете за диетата на моделите на Victoria's Secret

03 януари 2017 г. 12:27

На 5 декември светът на модата вибрира от вълнение с модното шоу на Victoria`s Secret, което се проведе в Париж. Телата на моделите, носещи популярния им „ужас“, бяха завидени от присъстващите и от последователите на великото събитие. (Великият парад на Victoria's Secret за първи път в Париж)

Екстремните диети, строгите упражнения и пълно ръководство за красота са някои от съветите, които известните ангели от престижната модна марка трябва да следват. Но как получават перфектното тяло?

Тук разкриваме пълния ритуал за получаване на перфектното тяло и цялата подготовка на най-добрите като Алесандра Амброзио, Адриана Лима, Кандинс Суонепол.

Някои се осмеляват да консумират 5 хранения на ден, без да забравят, че трябва да са 100% здрави, докато други предпочитат само 3 хранения, за да избегнат глупости.

Закуска: Плодове, зърнени храни, кисело мляко и яйчен белтък.
Обяд: Пилешка или рибна салата и плодове.
Закуска: Ядки или зърнен блок.
Вечеря: Кафяв ориз със зеленчуци. Варено или сурово пиле или риба (сашими).

Ангелчетата не само трябва да се съобразяват с тази строга ежедневна диета, но трябва да посещават фитнес за няколко часа и да избират между шоколад или сладолед на седмица. Достатъчна е една каприз!

Трябва да се отбележи, че седмици преди парада моделите стават по-строги и строги с диетата си. Толкова много, че някои като Адриана Лима следват диета, базирана на течности, за да постигнат плосък корем и перфектна фигура през дните на шоуто. „Разходи за красота!