Бетси Аяла реши да промени начина си на живот, след като откри изневярата на съпруга си

след

Бетси Аяла цял живот беше с наднормено тегло. В продължение на 20 години той тежал между 200 и 210 килограма, което му причинило разочарование. След като роди дъщеря си през 2013 г., Аяла достигна 260 килограма. По това време Аяла не се интересуваше от външния си вид, тъй като се бореше с следродилна депресия и тревожност.

„Брат ми предложи да се опитам да се храня по-добре“, заяви Аяла ексклузивно пред списание People. "Но имах бебето си и не ми се готвеше, затова разбрах за шейковете на Herbalife и им дадох шанс.".

Аяла свали 30 килограма, когато разбра, че съпругът й я изневерява. „В този момент целият ми свят се разпадна“, каза жената, която също искаше да бъде добър пример за дъщеря си. „Това ме накара да направя постоянна промяна в живота си“.

В началото на 2014 г. Аяла започна да прави положителни промени в диетата си, днес е свалила 103 килограма.

Диетата на Ayala не съдържа сода, нездравословна храна и преработени храни. Разбира се, той си угажда веднъж седмично и тренира шест дни.