През есента на 2011 г. Джен Корн имаше най-голямото тегло, което някога е имала.

операция

С височина от 1,68 метра царевицата тежи повече от 137 килограма. Майка му и леля му предложиха да платят за операция за отслабване. Но Царевицата знаеше, че цената е висока: около 15 000 долара.

"Казах им не", каза Корн, тогава 39-годишен, докато си спомняше точно този момент. "Чувствах, че не заслужавам това.".

Майка й Джийн Корн каза, че двете по-възрастни жени са знаели, че трябва да се направи нещо, тъй като в тяхното семейство има анамнеза за диабет.

„Бяхме отчаяни“, каза Джийн Корн. "Също така знаехме, че сърцето й няма да може да носи тази тежест завинаги.".

Фактът, че Корн отказа предложението, опустоши семейството му. Но Царевицата вече беше решила сама да направи нещо, за да отслабне.

"Ако щях да го направя, щях да го направя по правилния начин. Бих го направил по здравословен начин и нямаше да завися от никой друг", каза той.

В отрицание

Проблемът с теглото на царевицата започна в Уудсток, Джорджия, гимназия. Тя се занимаваше със спорт, което я караше да се чувства сякаш малко крие теглото си, но каза, че яде всичко, което се вижда.

"Имах много проблеми със самочувствието, които израствах, което, разбира се, само добави масло в огъня и го влоши", каза той.

Тя не е обсъждала теглото си с никого. Той се бори с майка си за това; в един момент той каза на майка си да не го споменава отново. Избягваше да пазарува, да се качва на везни и огледала.

„Докато не го видях, не беше истина“, каза той.

През 2011 г. той осъзна, че не може да върви от входната врата до пощенската си кутия на разстояние 30 фута.

"Щях да дойда задъхан до пощенската кутия, сякаш бях пушил по 12 кутии на ден", каза той и си спомни как се оплакваше от болки в коленете, гърба и краката. "Беше нелепо".

Тя обмисляше отново да се присъедини към наблюдателите на тежести.

До 2008 г. Corn беше опитал програмата, опит, който продължи шест месеца. Не е имала успех и при други диети; включително Nutrisystem, South Beach Diet и Sugar Busters.

Но този път решението му да бъде здрав беше твърдо.

"Ефект на снежна топка"

Царевицата се присъедини към Watchers, след като разговаря с майка си и леля си. Този път манталитетът му беше различен. Тя се беше ангажирала със себе си да ходи на срещи, да обръща внимание и да се придържа към плана. Беше чувал, че планът ще работи, ако тя го спазва точно.

Малко след като се присъедини към шоуто, Корн видя нещо в лекарския кабинет, което в крайна сметка ще промени живота му.

Отишла е на лекар, защото я боли кракът. Бележка, записана в нейното досие, я класифицира като болезнено затлъстяла. Корн дори не беше сигурен какво означава терминът.

„Каза ми, че е така, защото бях тежък и предложи съвети какво да правя с крака си, но не и как да отслабна“, каза тя.

Царевицата издържа. Тя присъстваше на ежеседмичните си срещи в събота сутрин, без страх, който изпитваше, когато се опита да го направи през 2008 г. Вместо да се съсредоточи върху целта си да загуби 150 килограма, съседът на Брадънтън, Флорида се зае да постигне по-малки цели. и 11 килограма.

През първите шест месеца от процеса на отслабване, царевицата се фокусира стриктно върху диетата си. След като загуби около 40 килограма, тя започна да се разхожда из квартала, в допълнение към използването на бягащата пътека у дома.

"Това беше нещо като ефект на снежна топка", каза той. „Отслабвах повече, което ме караше да тренирам повече.“.

Царевицата също променя диетата си малко по малко.

„Преди да се усетя, не ядях толкова много храна, както преди“, каза тя. "Това беше бавен процес, така че тялото ми имаше време да се адаптира към по-малко храна.".

Преди това ежедневната му диета се състоеше от бърза храна, пържено пиле и малко зеленчуци. Сега всичко е свързано с храни, богати на протеини и фибри, салати и здравословни закуски.

И разбира се много вода през деня.

„От време на време си позволявам парче шоколадова торта и малко сладолед, стига предварително да подготвя ума си за това“, каза той. "Бих се почувствал като лишен и тогава обикновено излизам напълно от релсите.".

Стъпка по стъпка

Царевицата достигна идеалното си тегло от 74 килограма през март. Сега, почти три години след стартирането на процеса, царевицата тежи 73 килограма. Тя се бори всеки ден, поддържайки здравословни закуски около себе си през цялото време.

Тя е писала в блога си за процеса си на отслабване, като го е посочила като „каране на цял живот“.

"За мен не става въпрос за слаба, а за здрава", каза той.

Царевицата има послание за другите, изправени пред собствените си проблеми с теглото.

„Първо, не е нужно да имате бюджет за филмова звезда, за да направите това“, каза той. „Няма да е лесно, но става въпрос за вашия живот и на този свят няма нищо по-ценно от вашия собствен живот“.

Царевицата е запален участник в марша, който върви по 5 мили на ден. Целта му е да измине полумаратон в Сарасота, Флорида, през март.

Увереността й в себе си също се е увеличила в резултат на „новата“ й.

„Все още съм малко срамежлива, но не се страхувам да отида при някого и да говоря с него, вместо да се отдалеча и да чакам да се качат и да говорят с мен“, каза тя.

А майка й не можеше да бъде по-горда.

„Тя беше човек, който, ако беше платила 1000 долара, за да се качи на бягащата пътека, нямаше да го направи“, каза Жан Корн.

"Тя беше човек, който няма личен треньор, който няма готвач и който няма гримьор. Тя е живо доказателство, че няма трик, няма магическо хапче; става въпрос само за приемане на едно стъпка в даден момент ".