От администратор Дата на влизане

истерици

Ако всяко хранене е борба с вашето предучилищно дете (на 2, 3, 4 години), ще ви обясня какво се проваля и как да го разреша, без да се караме отново и да подобрим диетата на вашето дете.

Отговор на заявката на Peketema от Gandy тази седмица в нашата общност във Facebook: „Как да се справим с истериките на нашите две години на„ тийнейджъри “по време на обяд.“

Ужасните две години, времето на истерики, истерики ... това е голямо предизвикателство за семействата. Изведнъж откривате, че бебето ви има характер. И момче има ли го!

Когато бебето е малко и се говори за образование, обикновено казвам на родителите, че:

За бебето се грижат, детето се обучава в допълнение към грижите за него.

Бебетата имат много основен мозък със способността да изразяват биологични нужди. Ако сте неудобни, гладни, студени, болки, липса на стимулация, обич ... Плачи И веднага щом задоволите нуждите им или облекчите дискомфорта им, спрете да плачете.

Детето е развило мозъка си и е по-сложно. По-скоро е като нас: Има предпочитания, желания и по-сложни инструменти за постигането им.

Когато дете, което вече има способността да мисли, предвижда и избира, иска нещо, то го иска. И ако бъде открит отрицателен, той прилага редица стратегии за постигане на целта си.

Започва с език, понякога говорим, а понякога с жестове.

Но ако има повтарящ се отказ, той се разочарова и изразява това разочарование чрез това, което наричаме истерика, истерика ...

Тогава започва този етап, когато има смисъл да се помисли за образованието на нашия син.

Образованието е:

- Да се ​​избегне има достъп до какво те боли.

- Популяризирайте поведението които позволяват по-добре се адаптирайте към обществото, избягване на онези, които затрудняват адаптацията.

За детето да хвърля истерики на тези възрасти не е знак, че е грубо.

Просто тествате вроденото поведение, за да видите кои ви позволяват да се адаптирате най-добре към вашата среда.

Истериката и насилието са вродено поведение. Имаше моменти, когато оцеляването на децата се подобряваше:

Детето с насилие или хвърлящите гняв оцелява за разлика от насилието, ако има 10 деца и храна за 4 ....

Но в днешно време предпочитаме те да използват различни инструменти, като изобретателност, ораторство, сътрудничество, пакт, ласкателство ... Това са поведения, които са по-добре приети и ни позволяват да постигнем целите по "правилен" начин в нашето общество.

От тази идея сега тръгваме с храната.

Има редица заблуди, които често водят до битки за храна:

- Ако не настоявам, не яжте.

- Трябва да седнете, за да ядете.

Ще ги коментирам един по един.

Синът ми яде малко

Има ли вашето дете дейност, която да изтощи вас и целия квартал?

Ако е така, откъде мислиш, че получава толкова много енергия?

Предучилищният етап, в сравнение с детския, е етап на бавен растеж, както по тегло, така и по височина:

През първата година от живота, ръстът и 200% наддаване на тегло около 50%.

През следващите 3 години всяка година печелите около 10% височина и 25% тегло.

Както можете да видите, има много очевидна разлика. Това означава много по-малко ресурси, необходими за растеж. Защо много деца в предучилищна възраст ядат по-малко, отколкото когато са били бебета.

Ако това не се разбере, ние започваме да правим неща, за да увеличим количеството на това, което ядете, за сметка на каквото и да било.

Две неща могат да се случат:

Детето да се бори да не яде повече и да го получи, като в този случай вие продължавате с битката, генерирайки все по-лоша връзка с храната.

Хвърляне на истерики всеки път, когато е време за ядене.

Или че печелите и получавате наднормено тегло.

И двата варианта са лоши.

След това преминаваме към втория, наистина ли си вярваме „Това ли ...?

"... Ако не настоявам, не яж."

Обикновено давам пример тук: Имали ли сте някога домашен любимец?

Куча от 13 години. И той не гладуваше, въпреки че никога не съм го хранел. Моята работа по отношение на храната му беше да сложа храна в купата му. Той идваше да яде, когато искаше и когато не му се искаше, не го правеше.

Ясно ми е, че детето ми не е по-малко интелигентно от кучето ми ... Инстинктът му за оцеляване не е нарушен и когато е гладно, имайки храна под ръка, няма да огладнее и може да го избегне.

Тогава, ако е здраво, няма дете, което да гладува, имащо достъп до храна, освен ако ...

Освен ако няма неща, които нарушават хранителното им поведение.

Ако детето има истерия на храната, това е така:

- Принуждавате го да яде кога той не е гладен.

- Принуждавате го да яде, когато има повече интерес към играта или да получите стимули, за да развиете мозъка си.

- Принуждавате го да яде кога е сънлив.

- Принуждавате го да яде, когато го има неудобство което ви пречи да ядете.

- Вие му предлагате храна, която той не харесва, и въпреки че е гладен, предпочитате да ядете нещо друго.

В първите 3 случая нищо не се случва, защото не ядете ако имам още една нужда в момента. Просто, ще яде по-късно. Следващото хранене няма да бъде след седмица ... Няма да гладувате, преди да пристигне.

Ако има неудобство Очевидно е, че не става въпрос за настояване за ядене, а за потърсете причината и я лекувайте.

И накрая, ако той не обича храната, хранене, което той е ял преди, въпросът е дали сме изкривяващо хранене предлагайки неща, богати на захар. Когато го правим, освен да произвеждаме затлъстяване, постепенно го караме да отхвърля онези храни, чиито вкусове са по-малко привлекателни в сравнение. В такъв случай решението не е да се биете, за да го накарате да яде каквото трябва. Но не и да му дава това, което не трябва.

Не забравяйте, че да се образова е означавало да се избягва това, което вреди на детето.

Произходът на спора друг път не е дали той се храни или не, а начинът, по който се храни ...

Няма начин той да остане да седи да яде и аз го гоня с храна

За децата на тези възрасти храненето е необходимост, която лесно се задоволява. С това, което ядат малко и веднага проявяват интерес да се върнат в играта.

Много възрастни искат 2-3 годишно дете да стои седнало, докато всички ядем и правим следобедната вечеря ... Но за детето това не е стимул, в който то може да участва. Така той се отегчава и иска да стане от масата веднага щом се почувства сит. Ако бяхме успели да го настаним ....

Времето ще трябва в крайна сметка да се държи като „джентълмен“ или „дама“ след няколко години. Но в тази епоха е абсурдно.

Осигуряването на достъп до храна и разнообразна диета, основният проблем в тази възраст с храната са поведението, до което достигаме, за да постигнем само нещо, което се постига: Яжте.

Когато всяко хранене е истерична, това означава, че изкривяваме връзката на детето с този момент толкова много, че не му оставяме алтернатива.

Решението, особено в най-лошите случаи, преминава през драстични промени. Трябва да изключим всички тези емоционални аспекти от храната.

За това при децата с автономност да се движат и чийто интерес към храната е второстепенен е най-добрият слагайте ги да ядат, не ги хранете. И никога не се бийте за тях да ядат.

Ако отсега нататък във всяко от 5-те хранения за деня (закуска, в средата на сутринта, обяд, лека закуска и вечеря) поставяте чинията с храната за детето на ниска маса, която то може да достигне, когато пожелае.

Плочата за закуска е на една ръка разстояние, за да идвате и да ядете, когато пожелаете. В средата на сутринта го променяте за това, което ще ядете в сутринта. По обяд го сменяте за тези, които отивате да ядете по обяд ...

И забравяте за храната.

Когато той иска да дойдете, яжте и отидете да играете. Със скоростта, която го отбелязва гладът.

Не му предлагате друга алтернативна храна. Има какво ще ядете. Няма сокове, смутита, бисквитки, хляб ... В чинията има храна.

Не го забавлявате да яде, не го храните, не се карате с него да яде.

Това е, което правим с домашни любимци и работи.

Знаете ли какво се случва в 100% от случаите, когато правите това?

Никой не гладува.

Някои се борят за вас да давате тези храни, богати на захар колко харесва вместо това, което ядете и трябва да яде. Преди това трябва просто да ги откажете. И ако той хвърля истерия, трябва да сте наясно, че те са били толкова зле за него, че са породили зависимост. Откача се.

Правейки това, храната вече не е неприятен момент, в който съм възпрепятстван да играя и съм принуден да ям без глад. Превръща се в нещо, което е в обсега ви, което търсите, когато имате нужда и се храните без толкова много театър.

Престанете да бъдете преговори, при които се пазаря с хубава храна, за да получа некачествената храна.

Но знам, че има семейства, за които това е „невъзможно“. Мислите си в краткосрочен план, че днес "не си лягайте без вечеря", и влошава връзката си с храната. Това не е добро за детето ....

Да се ​​затрудняваш и да го поставяш на дете за неотговаряне на дадена потребност е абсурдно.

Нанасянето на вреда на него и неговото хранене, като не прекарва лошо време, е лошо. И детето го плаща с бъдещото си здраве.