диета, която гарантира, че ще отслабнете с 10 килограма за две седмици и това е наистина без ефект на отскок "
Изпратено от rebe0010 на 31 октомври в 22:20

диета

поставете текущото тегло, височина и цел започваме от събота първия ден
С тази диета можете да отслабнете с 10 килограма за две седмици без рикошетен ефект, добре ще ви кажа
Висока съм 1,65 метра
текущо тегло 63
цел 53
Ще покажа, че не можете да ядете захар или бонбони, нали? отива първия ден

* ЗАКУСКА:
ЦЯЛ ХЛЯБ СЛИС, ПОЛОВИНОВОТОН, ИНФУЗИЯ

* ОБЯД:
АСОРТИРАНИ МЕСА БЕЗ МАЗНИ ПРИБЛИЗО 50 ГРАМА ДОМАТНА САЛАТА РАЗДЕЛ НА ЦЯЛ ХЛЯБ И ПОРТОКЛ ПЛЮС НАСТАВКА

*ВЕЧЕРЯ:
HAKE FILET С ВЛИВАНЕ НА ЗЕЛЕНА САЛАТА ПЛЮС
НАПРАВО ДА ГО ПОДКРЕПЯ ВИ ПОДКРЕПЯТЕ TMB ОТГОВОРЯ НА ВСИЧКИ СЪОБЩЕНИЯ ПУСНИ ВСЕКИ ДЕН ЩЕ ГО ПОСТИГНЕМ

Вашият браузър не може да покаже това видео

Присъединявам се към теб.
ЗДРАВЕТЕ, ИМЕТО МИ Е КЛАВДИЯ, А МОЕТО И ВИСОКОТО Е:
ТЕГЛО: 58KG
MIDO: 1.58
ЦЕЛ: 48KG

ВАЛЕР ЗАПОЧВАМЕ УТРЕ СЪБОТА. ИЗПРАТЕТЕ МИ ЧАСТНО, ЗАЩОТО НЕ ВИНАГИ НЕ СВЪРЗВАМ ТУК С FOROOOOOOOOOOOOOOO. И така, когато вляза в акаунта си, мога да го прочета.

ЗАЕДНО МОЖЕМЕ ДА СЕ ТРЯБВА МАЛКА МОТИВАЦИЯ.

ЗА РАЗБИРАНЕТО

Първият ден успешно преминаваме към втория
* ЗАКУСКА:
ЦЯЛ ХЛЯБ СЛИС, ПОЛОВИНОВОТОН, ИНФУЗИЯ

ОБЯД: Плодова салата, всяка комбинация, колкото искате. Кафе/чай.

ВЕЧЕРЯ: Постни бургери на скара, в добро количество. Домати, маруля, целина, маслини, брюкселско зеле или краставици. Кафе/чай.

ПОДКРЕПЯ ВИ ПОДКРЕПЯТЕ TMB ОТГОВОРИ ВСИЧКИ СЪОБЩЕНИЯ ВЪЗДЕЙСТВАТ ВСЕКИ ДЕН ЩЕ ГО ПОСТИГНЕМ

Присъединявам се към теб.
ЗДРАВЕТЕ, ИМЕТО МИ Е КЛАВДИЯ, А МОЕТО И ВИСОКОТО Е:
ТЕГЛО: 58KG
MIDO: 1.58
ЦЕЛ: 48KG

ВАЛЕР ЗАПОЧВАМЕ УТРЕ СЪБОТА. ИЗПРАТЕТЕ МИ ЧАСТНО, ЗАЩОТО НЕ ВИНАГИ НЕ СЕ СВЪРЗВАМ ТУК С FOROOOOOOOOOOOOOOO. И така, когато вляза в акаунта си, мога да го прочета.

ЗАЕДНО МОЖЕМЕ ДА СЕ ТРЯБВА МАЛКА МОТИВАЦИЯ.

ЗА РАЗБИРАНЕТО

Присъединявам се към това предизвикателство!
Момичета:

МОЕТО име е Анита и от утре понеделник, 3 ноември, започва моето предизвикателство

ТЕГЛО: 64 KILOS
МЕРКА: 1,64 СМ
ЦЕЛ: 54 КИЛОС

С МНОГО ВОЛЯ И МОТИВАЦИЯ ЩЕ ГО НАПРАВИМ

Първият ден успешно преминаваме към втория
* ЗАКУСКА:
ЦЯЛ ХЛЯБ СЛИП, ПОЛОВИНОВОТОН, ИНФУЗИЯ

ОБЯД: Плодова салата, всяка комбинация, колкото искате. Кафе/чай.

ВЕЧЕРЯ: Постни бургери на скара, в добро количество. Домати, маруля, целина, маслини, брюкселско зеле или краставици. Кафе/чай.

ПОДКРЕПЯМ ГИ ПОДКРЕПЯ TMB ОТГОВОРЯ ВСИЧКИ СЪОБЩЕНИЯ ВЪЗСТАНОВЯВАМЕ ВСЕКИ ДЕН ЩЕ ГО ПОСТИГНЕМ

Текуща височина на целевото тегло
Днешното тегло: 62
височина 1,65
цел 53

присъединявам се
Преди почти 6 месеца имах сина си и все още ми остават 8 кг, така че също се записвам!
Височина 1,63 см
Тегло 63 кг

Имам нужда от помощ, за да отслабна
Имам 10 килограма повече и бих искал да се присъединя към тази група, тъй като не мога сам, вече копирах диетата на първия ден и на втория, ще започна в понеделник, 8 декември, теглото ми е 1m67cm 73 килограма и съм от ARGENTINA и искам да се обединим с глас, за да постигнем тази цел, добре в понеделник вечерта пиша, за да ви разкажа как е минало, надявам се да ми помогнете, понякога усещайки, че свидетелството на друг човек, който има същото нещо, помага, добре Надявам се, че имате късмет и не спускайте ръцете си, аз ще направя същото.- МОМИЧЕ

За моя приятел да слезе 10 на 14
Подкрепям ви и обещавам да ви помогна, ще го направя и с вас

Никога не е късно, искам да се присъединя и да ви кажа как се справям.
ами много ми хареса, защото най-малкото, което имам, е страстта
Харесвам бързи неща, ами не всички, джиджи хахаха
и искам да отслабна .
Но притеснението ми е, че излиза само менюто за 2 дни, а останалите - това
това е едно и също за всеки ден mmm
добре поздрави за всички
Много се харесахме, защото всички си дават много подкрепа
и това ме насърчава много, тъй като съм сама
Никой не се интересува дали съм дебела или слаба
но ще направя това за себе си
Надявам се на вашата подкрепа и насърчение

Диета
ЗДРАВЕЙТЕ. И КАК СЛЕДВА ДИЕТАТА?

ПО-ВИСЪК И ИМАМ ДВОЙКА КИЛОС ПОВЕЧЕ ОТ ВАС. ХАХА
НЕКА ВИЖДАМЕ АКО И РАБОТИ С МЕН
ЗА РАЗБИРАНЕТО

Здравей
Здравей Ребе, благодаря за диетата ти. но това, което не знам, е инфузия

Куатита 9
МЕРКА 1.63
ТЕГЛО 72
А МТА МИ Е 60, ДОБРЕ В РЕАЛНОСТТА НУНК Бях на диета ЩЕ БЪДЕ ПЪРВИ ПЪТ И В РЕАЛНОСТТА ВИНАГИ БЯХ ПРОТИВ ДИЕТИТЕ ОК. НАДЯВАМ СЕ ДА ГО ПОДКРЕПЯ

не разбирам
Здравейте Приятелю, бих се интересувал да Ви придружа във вашата диета, аз съм от Коста Рика и не използваме определени термини като АСОРТИРАНИ МЕСА, ХАКЕ ФИЛЕТ и инфуция.
Ти ми обясни. Благодаря

Трябва спешно да сваля 10 килограма

Искам да сляза, но без да страдам. Аз съм 1,55 и тежа 73 килограма и с 63 килограма бих се радвал...

Трябва спешно да сваля 10 килограма

Искам да сляза, но без да страдам. Аз съм 1,55 и тежа 73 килограма и с 63 килограма бих се радвал zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

.
Прочетете моята беседа Didy231.

14 дневна диета
Здравейте, бих искал да знам диетата през всичките 14 дни, трябва да сваля 7 килограма за здраве, благодаря, не знам дали е възможно да я получа на имейла си

Бих искал да го опитам
Също така бих искал много да отслабна с няколко килограма, спортувам, но слабостта ми е десертите и храненето между храненията ще започне диетата заедно с вас и ще има какво ще стане, успех и на двамата.

Здрасти бейби!
Бих искал да ми изпратите диетата на моя имейл, ако е възможно. Моят размер е 1,68, а теглото ми 65 кг, благодаря
пощата ми е [email protected]

Съмнения
Хули, ще те придружа на диетата, но. можете да пиете кафе. инфузията на каква йерба е? можете да ядете само диетата ?
Благодаря ти

Първият ден успешно преминаваме към втория
* ЗАКУСКА:
ЦЯЛ ХЛЯБ СЛИС, ПОЛОВИНОВОТОН, ИНФУЗИЯ

ОБЯД: Плодова салата, всяка комбинация, колкото искате. Кафе/чай.

ВЕЧЕРЯ: Постни бургери на скара, в добро количество. Домати, маруля, целина, маслини, брюкселско зеле или краставици. Кафе/чай.

ПОДКРЕПЯМ ГИ ПОДКРЕПЯ TMB ОТГОВОРЯ ВСИЧКИ СЪОБЩЕНИЯ ВЪЗДЕЙСТВАТ ВСЕКИ ДЕН ЩЕ ГО ПОСТИГНЕМ

аз също искам.
Здравейте, аз също искам да загубя 10-те килита, които имам повече, отколкото имах, на мазнините си и не можах да ги сваля повече, моля, бихте ли ми изпратили пълната диета, защото те се появяват само два дни, много благодаря.

Аз toonnnn
Можете ли да ми кажете от какво се състои диетата?
Къде го намерихте?
вървеше добре?
Можете да ми го изпратите на имейла ми [email protected], ще ви благодаря много, защото съм напълняла от хапчето и съм надута като балон.

Инфузия на Ke.
ВЛИВАНЕ. ЗАПОЧНАХ В ЧЕТВЪРТЪК, 9 ЮЛИ И ВЕЧЕ БЪРЗАХ 2 KILOS С РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ.
ATTE
XIOMY

Знаете как да спазвате диетата

МОЛЯ, ИЗПРАТЕТЕ МИ ПЪЛНАТА ДИЕТА, ОЩЕ ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВЯ, КОЛКОТО Е ВЪЗМОЖНО, ТРЯБВА ДА СИ НАМАЛЯ 10 КИЛОСА, ПОМОГНЕТЕ ЩЕ БЪДЕМ МНОГО БЛАГОДАРЕН,.

Изпратете ми диетата, за да сваля 10 килограма за две седмици

Имам нужда от диетата, за да сваля 10 килограма за две седмици, помогнете ми - благодаря


Ще го направя с вас, надявам се да работи

Искам да сваля тези 10 килограма.
Здравейте, тежа 63 килограма и съм 1,63 м, като на 1,53 би било чудесно. моля, изпратете ми диетата на моя имейл. Благодаря ти

Искам да сваля тези 10 килограма.
Здравейте, тежа 63 килограма и съм 1,63 м, като на 1,53 би било чудесно. моля, изпратете ми диетата на моя имейл. Благодаря ти

Диета Скардейл.
Здравейте от това, което виждам, е диетата със шардел (потърсете я в интернет) Направих я миналата година и мина много добре, препоръчвам. Така че, ако след 15-дневна диета не ядете твърде много, трябва да продължите да ядете леко, не напълнях отново, отслабнах с 5 килограма.
късмет.

Диета Скардейл.
Здравейте от това, което виждам, е диетата със шардел (потърсете я в интернет) Направих я миналата година и мина много добре, препоръчвам. Така че, ако след 15-дневна диета не ядете прекалено много, трябва да продължите да ядете леко, не напълнях отново, отслабнах с 5 килограма.
късмет.

Здравейте, започнах шардела в понеделник и искам да ви консултирам с някои неща
Здравейте.

1- Исках да ви попитам колко сте загубили на ден, аз загубих килограм първия ден, но другите два загубих само 300 грама.
2- Направихте го както е? защото в чая слагам пръскане на обезмаслено мляко, защото имам гастрит и самият чай не пада, оставям и плодовете за закуска да ги ям в средата на сутринта, когато гладувам (освен яденето на морков и целина че изобщо не ми харесва).
3- След като приключихте 14-те дни, направихте поддържаща диета или започнахте да се храните нормално?
4- Когато започнахте да ядете всичко?
5- След това отново сте дебели?
6- Казват, че губите мускулна маса, случвало ви се е?

Е, извинете за толкова много въпроси, но искам да се посъветвам добре, защото това е много строга диета, истината е, че гладувам и искам да знам какъв резултат дава и ако теглото се запази след напускането му или се възстановите всичко отново за кратко време.
Благодаря ви, ако можете да ми отговорите.
Любов
Neuwme
[email protected]


Ще го направя с вас, надявам се да работи

Здравейте, искам да ви консултирам относно диетата на шардел
Здравейте, исках да знам дали диетата работи.
Колко изтеглихте общо?
Колко слизахте на ден?
Загубили сте мускулна маса?
След това се подложихте на поддържаща диета или започнахте да ядете всичко?
Останахте без тези килограми или сте си ги възвърнали?
Извинете за въпросите, но току-що започнах и първия ден свалих килограм, но през останалите два дни загубих само 300 грама и искам да знам дали наистина си струва да го направя.
Благодаря ви, ако можете да ми отговорите.
Любов

Здрасти бейби!
Бих искал да ми изпратите диетата на моя имейл, ако е възможно. Моят размер е 1,68, а теглото ми 65 кг, благодаря
пощата ми е [email protected]

Здравейте, можете ли да ми изпратите диетата?
Здравейте, исках да ви попитам дали можете да ми изпратите диетата, която сте спазвали и да разберете дали тя работи за вас.
Благодаря много

Аз съм на тегло повече от 2 години, със здравето си бомбоустойчиво и теглото ми няма абсолютно никакво значение, но поддържането на тези навици, които в никакъв случай не са перфектни, знам, че здравето и теглото ми ще бъдат в оптимални условия.