изберете

Музиката е част от нас. Не е нужно да сте меломан, за да направите това. Всъщност повечето хора имат предпочитан музикален жанр или музика, предназначени да придружават определени дейности, моменти или поводи.

Със сигурност вече знаете, че песен за следобедно почистване у дома не е същото като списък с песни, които да отидете на парти или да можете да учите цяла нощ или да правите упражнения.

Следва, Даваме ви няколко съвета за избор на музиката, от която се нуждаете според дейността и момента. Защото много пъти се нуждаем от искра, която да ни доведе до събирането на онова, което толкова много търсихме, за да се чувстваме напълно спокойни.

Музика и хумор

Не винаги можем да чуем една и съща музика. Въпреки че има много песни, които обичаме или които смятаме, че ни идентифицират сто процента. Ще има моменти, когато искате да чуете нещо различно.

Разбира се, музиката събужда емоциите защото активира региони в мозъка, които от своя страна генерират отговори. С други думи, емоциите, които изпитваме, когато слушаме определена песен, са отговор на мозъка.

Като, неприязън, радост, тъга, гняв, страх, са някои от емоциите, които можем да почувстваме, когато слушаме музика. Y. в зависимост от настроението на момента, ще сме склонни да слушаме един или друг тип музика.

Много хора се обръщат към музиката, за да изразят емоциите си и да ги освободят, докато други използват песен, за да променят напълно настроението си. По този начин, няма правила.

Всичко зависи от настроението ви и преди всичко дейностите или задачите, които правите. Можем дори да създадем списък с теми според нашето настроение.

Въпреки че е вярно, че много приложения могат да създадат списък с песни за нас, много е ефективно и приятно да правим свои собствени списъци. Защо? защото по този начин можем да създаваме или модифицираме песните в наше удобство.

Помислете за момент, как се чувствате в момента? Заспал, стресиран, щастлив, депресиран? Какво правиш? Темите, които избирате, могат да бъдат ключът към по-доброто чувство или да изпълнява повече. Много от нас не могат да започнат деня, ако не чуят любимата си песен на път за работа.

Музика и занимания

Слушането на определени песни стимулира важни умения на човешкото същество, като например памет, творчество и разбиране. Поради тази причина все повече компании влагат музикална нишка в работната среда, за да увеличат представянето на своите служители и да ги накарат да се чувстват по-комфортно.

Музиката е полезна по много причини, но за да има желания ефект, трябва да изберем подходящите мелодии или ритми. В противен случай тя може да се превърне в лош спътник.

1. За рутинни или прости задачи

Ако имате монотонна работа, можете да изберете разнообразен списък с песни, който ще ви държи активни и в добро настроение. Опитайте се да избирате закачливи теми, с прости текстове, които ви карат да движите главата или раменете си в ритъма. Няма бавни или тежки ритми.

2. За сложни задачи

Ако работата ви изисква да се съсредоточите максимално (например да правите изчисления, да пишете отчети или да сглобявате части) имате нужда от музика, която да ви помогне. Препоръчват се песни без текстове (инструментални) или може би се пеят на друг език.

Идеята е музиката да не ви разсейва, а по-скоро да ви придружава и да прави атмосферата по-приятна. Но, ° С кокошка трябва да си вземете почивка през деня, можете да опитате да слушате стимулиращи песни които ви зареждат с енергия.

3. Да учи или да се учи

Ако трябва да подготвите доклад или да направите математически упражнения, съветваме ви да слушате класическа или инструментална музика, тъй като друг стил може да разсее мозъка ви.

4. Да се ​​правят упражнения

Ако планирате да правите физическа активност у дома, в парка или във фитнеса, имате нужда от списък с песни, които ви мотивират. Когато тялото ви не иска да прави коремни преси или да избяга още километър, музиката ще ви помогне да не се отказвате. Но трябва да е оживено и забавно.

Ако отидете на фитнес или спортен център, избягвайте да слушате същата музика какво чуваш там. По този начин няма да се наситите със същите звуци и рутината няма да стане монотонна и скучна.

5. Да се ​​отпуснете

Когато се приберем след стресиращ ден, най-доброто, което можем да направим, е да вземем гореща вана или душ, докато слушаме музика, която харесваме. По-добре бъдете спокойни, спокойни и комбинирайте звуците на природата с дълбоки електронни ритми.

Тази музика ни успокоява и ни кара да се чувстваме в хармония с всичко. Той също така служи за придружаване на романтична вечеря или среща между приятели у дома, особено ако планът е да си легнете рано.