Някои съвети за правилен избор на работещи чорапи са:
- Изберете чорапи различни от 100% памук, тъй като памукът се намокри и влагата преминава към стъпалото, увеличавайки възможността от поява на мехури, най-добрите материали за вашите чорапи за бягане са синтетични полиестер, найлон, Coolmax или други, които са дишащи.
- Изберете чорапи Без шевове ако искате да избегнете протриване или плоски шевове.
- Изберете чорап който добре приляга на стъпалото но не прекалено стегнат, не трябва да образуват гънки които могат да причинят мехури.
- Можеш да избираш компресионни чорапи за насърчаване на кръвообращението и по този начин улесняване на оксигенацията на мускулите.
- Намерете чорап от неплъзгаща се материя което не му позволява да се движи и да сменя местата си, докато се движите.
С тези съвети можете изберете правилно чорапите си за бягане, предотвратявайте ги да бъдат причина за разтриване, мехури или дискомфорт и в същото време много от тях могат да благоприятстват вашето представяне, като осигуряват амортизация, компресия или лекота в краката ви.
- Как трябва да тичам, за да отслабна и след това да остана на теглото си
- Кое е най-доброто време за бягане или трениране на Business Insider Испания
- Как да изберем обувки за бягане OCU
- Кои са най-добрите приложения за работа с вашия iPhone - LA NACION
- Как да изберем отпред да бягаме през нощта Planet Triathlon