Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

Вярвате или не, възможно е да използвате мед за отслабване. Въпреки че обикновено се препоръчва да се намали ...

по-добре

Непрекъснато четем съвети за отслабване, като например намаляване на калориите, увеличаване на протеините, ядене на няколко хранения през деня ...

Soursop е известен не само с това, че е вкусен плод и със своята особена зелена кора с бодли, но ...

Обичате ли моркови? Тогава имате късмет. Този вкусен зеленчук има фибри, бета-каротин и храносмилателни ензими, които изглеждат ...

Със сигурност някога сте страдали от това досадно усещане за подуване на корема. Това, което може да не знаете, е, че ...

Когато мислим за витамин С, автоматично ми идва на ум портокал. Знаете ли обаче, че има и други ...

Препоръчително е да знаете кои храни са подходящи за определени органи. Тези бъбреци като цяло са склонни да остават незабелязани ...

Динената диета може да бъде много ефективна за отслабване и детоксикация на тялото по естествен начин и без да гладувате. Тази диета е една от най-здравословните, тъй като освен че ни дава добри резултати, ...

Хипотиреоидизмът възниква, когато щитовидната жлеза намалява своята активност и произвежда по-малко хормони. Тези хормони на щитовидната жлеза изпълняват няколко важни функции, като например: Те регулират метаболизма. Те балансират растежа и степента на функционалност на ...

Джинджифилът е корен, известен в цял свят със свойствата, които има за здравето, особено за ...

Искате ли да загубите гърба си? В този случай първото нещо, което трябва да знаете, е, че трябва да напуснете ...

Популярността на чиа (Salvia hispánica) в западните диети експлодира през последните години. Тези семена ...

Има моменти, когато смятаме, че едно ястие е по-здравословно от другото и грешим. Много от тях са ...

Днес много хора избират да започнат диета преди всичко, защото искат да отслабнат. Въпреки това, в ...

Acai е плод на палмово дърво (Euterpe oleracea), което расте диво в джунглата на север ...

Отслабването не само носи ползи от естетическа гледна точка, но е и положително за здравето. Искате ли да прочетете някои от най-добрите съвети ...

Хората с диабет не могат да ядат храни с високо съдържание на захар. Това обаче не им пречи да се насладят на вкусни десертни рецепти със съставки, които заместват „забранените“ съставки. Тук предлагаме сладки рецепти, подходящи за ...

Само като направите малки промени в диетата си и започнете да включвате здравословни храни, можете да започнете да намалявате тези ...

Артишокът се приписва на различни полезни свойства за здравето. Сред тях се смята, че това ще ви помогне да отслабнете, но вярно ли е това? Този зеленчук би действал върху тялото благоприятствайки елиминирането на токсините и излишните течности в ...

Дълго време експертите смятаха, че закуската е едно от най-важните ястия. Днес обаче противоречието се сервира, тъй като привържениците на гладуването (периодичното гладуване) твърдят, че това не е така. Всъщност,…