Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

по-добре

Спортуването е това, което всички искаме, но малко от нас се осмеляват. И това е да промените рутината на нощта, за да ...

Освен това, което може би си мислите, пропускането на вечерите няма да ви накара да отслабнете повече. Какво ще получите в ...

Комбинацията от някои храни може да ни помогне да стимулираме метаболитната активност, както и да успокои тревожността и да понижи ...

Водата от ленено семе е една от онези естествени и домашни напитки, които се правят лесно и които могат да се използват като съставка в различни рецепти, от настойки до смутита. Сега, какви биха били ползите от ленената вода? ...

Пепонидът или краставицата, по-известна като краставица, е плод на едногодишно билково растение (cucumis sativus). Въпреки че произхожда от Индия, малко по малко е включен в диетата и гастрономията на различни цивилизации около ...

Желязото е минерал, който участва активно в правилното функциониране на организма. Наред с други функции, той присъства в синтеза ...

Комбинацията от джинджифил и лимон отдавна е част от каталога на природните средства за борба ...

Тъй като прекомерната консумация на сол в диетата може да има отрицателно въздействие върху здравето, много хора имат ...

Йерба мате (Ilex paraguariensis) е растение, с чиито листа и клони се приготвят някои много типични напитки от страни като: Аржентина, Уругвай, Парагвай и някои райони на Бразилия. Тези напитки са известни като "mate", "tereré" и "mate cocido" ...

Здравословните мазнини са хранителни вещества, които могат да се намерят както в растителната, така и в животинската храна. Знам…

Коремната мазнина не е естетична или здравословна, поради което е изключително важно да се отървете от нея чрез ...

Замисляли ли сте се дали има напитки, които трябва да пиете на гладно, за да отслабнете? И ако има, ...

Загубата на тегло се е превърнала в необходимост за пациенти с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като, още ...

Защо с напредването на възрастта ни става все по-трудно да отслабнем (или повече ...

Отначало можем да мислим, че има някои храни, които са сходни и следователно заместими за ...

Приемането на здравословна диета и ежедневната практика на упражнения са двата основни стълба ...

Искате ли да започнете диета и да я направите наистина ефективна? Тогава не пропускайте тези съвети. Те ще служат като допълнение към ...

В допълнение към лошите хранителни навици, заседналия начин на живот, хормоналните промени и метаболитните затруднения, има няколко храносмилателни разстройства, които ...

Знаете ли последиците от запушването на артериите? Те са много сериозни, толкова много, че искаме да препоръчаме различни храни, които почистват ...

След като прочетете тази статия, няма да се поколебаете да ядете спанак. Можем да кажем, че говоренето за спанак е преди всичко говорене ...

Въпреки че кипарисът е род дървета, ще се спрем на вида Cupressus sempervirens, известен също ...

Топлинният удар е често срещан през лятото поради високите температури. За да ги предотвратите, се препоръчва да останете добре хидратирани и за това няма нищо по-добро от това да изберете натурални и вкусни напитки като кокосова лимонада ...

Свръхпронацията на краката е много често притеснение за бегачите. Състои се от крака, който е ...

Понятието за базален метаболизъм често се посочва, че се отнася до процеса на отслабване. Въпреки това,…

Смутито от малини и овесени ядки е идеална напитка, на която можете да се насладите на закуска или като лека закуска. Дори е добро допълнение за получаване на повече енергия след съответно физическо усилие, като това, извършено по време на тренировъчната рутина.

Съществуват различни видове ортодонтия за решаване на промени в оклузията или зъбни малпозиции. Изборът зависи от ...

Паяжините са направени от паякова коприна, материал, който паякообразните биосинтезират и отделят чрез въртящи се жлези, разположени в задната част на корема. Те имат някои функции в природата, като ...

Малките тирани притежават власт веднага щом започнат да ходят и да ходят. Всичко им принадлежи, те искат всичко и ...