Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

страница

Натуралното кисело мляко е храна с високо съдържание на хранителни вещества, която може да се използва за поддържане на добро здраве или за приготвяне на различни ...

Чаят от целина е напитка, на която са приписани различни свойства. Няма обаче ...

Ако сте мислили, че е дошъл моментът, когато трябва да се подложите на диета, за да отслабнете с няколко килограма, не бива ...

Овесът се счита за една от най-пълноценните зърнени култури, които могат да бъдат включени в диетата, идеални за ...

На първо място искаме да подчертаем, че сосото е плод, малко изучен. Няма научни изследвания, които ...

Морковът е зеленчук с редовна консумация по целия свят. Може да се консумира по различни начини, дори суров, и ...

Според няколко разследвания, зеленото кафе (непечено) може да ни помогне да отслабнем. Това се дължи на великолепните му засищащи, диуретични и изгарящи мазнини свойства. Това обаче не е вълшебно решение, но трябва да го допълним с добра диета ...

Яденето на лимон всеки ден е навик, който много хора трябва да поддържат здравето си. Знаете ли каква е стойността ...

Да направим ли вкусна лимонада за изгаряне на мазнини? Възможно е! Има храни, които имат свойството да ни помагат за смилането, усвояването и елиминирането ...

Уморихте ли се да търсите ключове за отслабване, да ги прилагате и да не виждате резултатите? Много е вероятно да нямате ...

В нашето пространство много често говорим за ползите от ябълките, за да се грижим за вашето здраве. На…

Зеленият сок може да бъде здравословна алтернатива на онази кола или ароматизирана (индустриална) вода, която обикновено пиете ...

Всички сме повдигали необходимостта от отслабване много пъти. Или по здравословни причини, или защото ...

Отслабването е едно от най-големите предизвикателства, които си поставяме, когато забележим няколко излишни килограма. Постигането му е нищо ...

Всеки ден тялото трупа голямо количество отпадъци от храна, замърсяване и други фактори ...

Консумацията на чесън, лук и лимон е силно препоръчителна в повечето планове за хранене. Тези храни са ...

Сигурни сме, че по някакъв повод ще сте виждали как в менютата на децата в училищата или дори в ...

Ако има два мощни природни елемента за способността му да елиминира токсините и да намалява възпалението, те несъмнено са алое вера ...

Знанието как да контролирате апетита си е един от основните стълбове за поддържане на здравословно тегло. Въпреки че има много фактори ...

Плодовете са идеални храни в допълнение към здравословното хранене. Те осигуряват фибри, множество витамини и минерали, но също така и добър ...