калории

ПОЛУЧЕТЕ ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ НА ИМЕЙЛА СИ

С щракване върху изпращане ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време; не забравяйте да проверите папката си за нежелана поща.

Автор: Редакция

МЕКСИКО СИТИ

Почистването на къщата, разклащането, измиването на дрехи и метенето може да са вашите съюзници останете във форма През това време у дома те също са задачи, в които може да участва цялото семейство и че освен че домът ви е блестящ, те могат да ви помогнат Изгаряйте калории, просто е въпрос да знаеш как да се възползваш от това.

Въпреки че понякога почистването на дома ви може да изглежда досадно, необходимо е, обаче, тези задължения могат да се обърнат, ако погледнете от друга гледна точка; за постигане на a полза за вашето здраве.

Също така, по време на това задържане можете да се възползвате от тях с плюс да запазите дома си дезинфекциран и без Covid-19.

Проучване, проведено от Института за добро домакинство, разкрива, че само два часа почистване на къщата може да изгори около 602 ккал, еквивалентно на това, което тялото ви консумира при петкилометрово бягане с умерена скорост.