The черният пипер е вид, който се култивира, за да получи плодовете си, който се натрошава, за да подправя храната. Можем обаче да кажем, че това не е само подправен елемент, предлага и големи ползи за здравето.
Ако консумираме черен пипер, помагаме предотвратяване на наднорменото тегло, да се подобряват храносмилателния процес, облекчават ни от настинки Y. кашлица, увеличаваме метаболитния процес и служи за лечение на кожата. Тази съставка се намира в пиперина, което го прави малко пикантен.
Той се предлага на пазара в различни части на света, така че се счита за високо ценени видове. Освен това се казва, че неговите свойства са антибактериални Y. противовъзпалително. Но най-добрият принос за тялото е, че той ви позволява да отслабнете.
От друга страна е отлично лечение на синусите, на астма и запушване на носа. Други експерти посочват, че черният пипер има свойства да намаляване на риска от рак, заболявания сърдечна Y. черния дроб.
Свойствата на черния пипер
Черен пипер има големи минерални източници и други много полезни свойства за здравето. Според Националната база данни за хранителните вещества на USDA, този продукт има:
Минерали
- Съвпада
- Калций
- Калий
- Магнезий
- Натрий
Витамини
- Витамин В6
- Витамин К
- Витамин Е
- Тиамин
- Фолат
- Рибофлавин
В допълнение към тези минерали и витамини, той има високо съдържание на fдиетична ибра, умерени количества протеин Y. въглехидрати. От друга страна е отлично антиоксидант специално за отстраняване на щети, причинени от свободните радикали.
Това е идеално за борба с различни видове рак. Той е отличен и за предотвратяване дегенеративни увреждания, спреждевременно стареене интоми, загуба на паметта Y. дегенерация на макулата.
Как действа черният пипер в нашето тяло?
При консумация на черен пипер нивата на увеличава се секрецията на солна киселина в стомаха. Това улеснява храносмилането, предотвратява наличието на чревни газове, насърчава изпотяването Y. уриниране който премахва токсините от тялото.
Пиперът има външни слоеве, които при поглъщане позволяват а разграждане на мастните клетки, какво причинява a естествена загуба на тегло. Ето защо казваме, че черният пипер е идеален за отслабване.
Според група изследователи от Орегонския университет за здраве и наука черният пипер е такъв в състояние да се бори с витилиго. За това, пиперин стимулира кожата да произвежда меланоцитни пигменти.
При дихателни проблеми черен пипер облекчава настинките Y. кашлица през годината. Благодарение на отхрачващите си свойства, които улесняват потока на слуз и храчки. Като кихате или кашляте, ще премахнете разхлабените материали, за да можете бързо да се възстановите от инфекцията.
Черният пипер е антибактериален
The антибактериални свойства на черния пипер лесно се борят с ухапвания и инфекции, причинени от чужди елементи. Заедно със здравословната диета, черният пипер поддържа артериите чисти, като елиминира излишния холестерол.
Сред проучванията, проведени върху черен пипер, могат да бъдат намерени следните съединения: Bacillus subtilis, Bacillus sphaericus, Staphylococcus aureus gram + ve бактерии, и срещу определени щамове грам-ве бактерии.
Също така неговите проучвания показват, че този продукт rвъзпитават умствен упадък Y. подобрява когнитивното функциониране. Изглежда, че химическите пътища са отговорни за активирането на органичното съединение. Смята се, че черният пипер подобрява деменцията и други психични разстройства, свързани с възрастта, и наличието на свободни радикали в паметта.
Други изследвания върху черния пипер
Редица проучвания показват други качества на черния пипер. В случай на стомашна лигавица, лечебните ползи са зашеметяващи. Той е в състояние да подобряват възможните щети и дори се борят със стомашни язви. Всичко това се дължи на антиоксидантните и противовъзпалителни свойства.
Естествените лекарства, които подобряват качеството на живот на хората, много използват черния пипер като съставка. Използва се за лечение на астма, болки в ушите, гангрена, херния, дрезгавост, ухапване от насекомо, кухини Y. зъбобол.
Сякаш това не е достатъчно, черен пипер bподобрява подвижността на други билки около тялото. С този принос хранителните вещества се използват по-добре и по отношение на вкуса, който придава на ястията, превръща техните вкусове в по-вкусен.