Нямам елипсовиден мотор, но в резултат на тази публикация сериозно мисля да го купя

блог

Ако ви мързи да спортувате, не се колебайте, той е отличен за упражняване на почти всички мускулни групи и много ефективен за отслабване

Имам го, страхотен е за мен

Радвам се, че публикацията ви помага

обичам го

Той има много последователи, защото почти всички мускулни групи се упражняват

Много хубав пост. Току-що попаднах на вашия уеблог и исках
кажете, че наистина обичам да разглеждам публикациите ви в уеблог. Във всеки случай ще го направя
се абонирайте за вашата емисия и се надявам да пишете още веднъж скоро!

Разгледайте хапчетата ми за отслабване в блога

Благодаря за публикацията! Ще взема предвид тази рутина, въпреки че истината е, че откакто практикувам елипсовидни (30/40 минути на ден с високо темпо), забелязвам резултати (придружени от добра диета, машината не прави чудеса). Препоръчвам да придружавате упражнението с добра музика, която ви мотивира, защото увеличава много съпротивлението!

Разбира се, без здравословна диета е много трудно да се постигне идеално тегло. Музиката е от съществено значение, за да се упражнява упражнението по приятен начин, особено при статични

Обичам го, елипсовидният ми е любим. там изглежда, че батериите ми не се изтощават! хе-хе, целувки

Има много вещи @ s

Ако имах малко повече стая, щяхме да сложим една. В момента се задоволяваме с изтривалките си хехе

Предпочитам нормалния мотор, с елипсовидния не се разбирам много добре. хаха

Нищо не се случва, ако нямате instagram, можете да ме последвате в twitter @DiferentMedidas, да качите снимката и да ме споменете и това е! В случай, че искате да участвате.

Награждавам Garnier BBcream и Lush скраб за тяло. Обичам да участваш и се надявам да ти хареса. Горе главата! Оставям връзката http://diferentesmedidas.blogspot.com.es/2013/05/sorteo.html

Следващата седмица ще предложа фокусирана рутина за потребителите на велоергометри и допълнителни упражнения за работа с останалите мускулни групи

P.S. Благодаря ви, че ми позволихте да участвам в томболата

Планирам да си купя, но засега ще трябва да продължа със салона, така или иначе пиша това планиране:)

Благодаря, че ме посети

Днес се събудих, казвайки, че ще отида на фитнес, за да видя графиците и други, но никога не съм имал време! утре не се случва!
Благодаря, че ми съобщихте за Bloglovin! Качвам публикация всеки ден (вчера трябваше да кача три например) Изпратих им имейл, за да видя дали ми казват нещо! Уведомете ме, ако те последват, без да пристигнат, моля!
Целувка и благодаря!

Ако актуализациите ви продължат, без да пристигат, ще ви кажа

Обичам елипсовидните.

Той има много фенове, защото упражнява повечето мускулни групи

Не съм елипсовиден, а статичен, което работи много добре при целулит в задната част на бедрата ми.
как да разберем дали сме в идеалното тегло? и също така, как да разберем процента мазнини, който имаме? и за петте хранения: много ли е необходимо? През целия си живот съм направил само 3 хранения: закуска, обяд и вечеря, а вечерята често е няколко плода.
Вече чакам упражненията за стационарния мотор:)
Целувки,
Алина

Здравейте Алина, изпратете ми имейл с вашата възраст, ръст, тегло и упражнения, които правите седмично и аз ще посоча идеалното ви тегло и калориите, които трябва да консумирате на ден, за да го поддържате

благодаря, че споделихте това! наистина помага!: Д

Благодаря ти миличка

страхотна публикация! нека се следваме на gfc & bloglovin?
flw me и къде ме последва!
http://mooreann.blogspot.com/
Ана

Благодаря Анна, след малко ще посетя вашия блог

Хубав пост! благодаря за вашия коментар!
С радост последвах u в bloglovin.Имате ли gfc? където? Сега u!
Приятен ден!
http://mooreann.blogspot.com/

Обичам елипсовидния, той е любимият ми, страхотен пост.
http://thedesire.blogs.elle.es/

Опитах по всякакъв начин, но не мога да се справя. Отегчих се. Предпочитам да отида да тичам и да виждам птици, да се бия с кучета и да скачам по локви.

Както казват някои последователи с добра музика и слушалки, това е страхотно.

Ще го пробвам! Искам да горя мазнини за това лято!

Какъв фантастичен блог! Много ми харесва и го посещавам всеки ден. Поздравления за работата. Като казах това, бих искал да попитам вашето мнение: практикувам елиптичен кростренажор 5 до 6 пъти седмично. Понякога прекарвам час (обикновено достигам 10 км), а понякога, когато нямам много време, се опитвам да му дам „повече бастун“ и прекарвам 30 минути, достигайки 6 или 7 км. Много пъти се чудя какво ще бъде по-полезно за отслабване? или по-малко време, но с по-голяма интензивност?.
Благодаря на всички, които могат да ми дадат своето мнение.

Идеалното е да се редуват интервали от нормален ритъм с интервали с висока интензивност, за да се изгарят мазнините по-ефективно за по-малко време.