Хюго и Рос Търнър експериментираха и показаха какви са ползите от всеки от тези видове диета. Резултатите върху тялото й бяха поразителни.

сравняват

The близнаците Рос и Хюго Търнс Те са известни като Близнаците Търнър и тяхната популярност нараства като авантюристи в различни предизвикателства, които се състоят главно от проучвания, независимо дали са преходи, колоездене или други необичайни транспортни средства в различни части на света. Последното предизвикателство обаче, което те извършиха, беше сравнете веганската и всеядната диета на подобни тела.

Битие генетично идентични и много сходни по физика на 31 години, Изследователите на King’s College взеха тези братя и сестри за дванадесет седмици, за да изпитат ефекти и резултати, които имат върху тялото и върху енергийните нива на всеки човек, веган и всеядни диети, с подобни калории.

Лечението продължи приблизително три месеца и също имаше план за физическа подготовка и контрол на основните здравни показатели като тегло, холестерол и мускулна маса.

Хюго, близнакът, който избра веганската диета, в края на дванадесет седмици той показа a загуба на тегло от четири килограма и индексът на телесните мазнини спадна според изследователите.

Самият Юго увери в това енергийните им нива бяха нараснали и че се е чувствал „значително“ по-активен по време на тренировките си във фитнеса от обичайната си рутина.

Както мъжът обясни на английския медиум Вътрешен човек Видът храна, който яде като закуски извън часовете за хранене, му помага по отношение на енергията, тъй като яде ядки и плодове на места с бисквитки или други не-вегански закуски. въпреки това, либидото й също драстично намаля, според средата.

The друг близнак, Рос, който заложи на всеядната диета, качи 4,5 килограма тегло, повишаването на теглото обаче се наблюдава предимно при a повишена мускулна маса. Въпреки че телесните му мазнини също леко се повишиха.

Рос яде пиле, риба, червено месо, зеленчуци, млечни продукти и зърнени храни по балансиран начин и нивата на холестерола им не се различават много.

Друг поразителен момент беше това Хюго, близнакът, който се подложи на веганска диета, подобри тяхната устойчивост към някои форми на хронични заболявания, според анализа на компанията Atlas Biomed, по този начин той също така намалява риска от затлъстяване.

„От резултатите, ние определяме кои групи храни са най-добрите за нашите тела и най-добрите за нашите експедиции. „Това означава по-добро представяне, по-щастливи дни и по-малък шанс за неуспех поради здравословни проблеми или заболяване“, коментираха близнаците в социалните медии. ⁣