The овесена каша Това е един от суперхрани повече в тенденция поради техните големи хранителни и лечебни ползи, няма по-добър съюзник за започнете деня и се откроява като храна с доброта за отслабнете.

овесена

В момента един от Природна медицина по-ефективно за елиминират токсините Y. намаляване на възпалението организмът, е овесена вода които вероятно сте чували много пъти за техните Ползи. Това, което вероятно не знаете, е, че когато добавяте лимон техен ползите се утрояват.

Това мощна напитка се характеризира със способността си да регулират метаболизма, отстраняване на грешки в токсини Y. отпадъци, оптимизиране на храносмилателно здраве, от червата и сърце. Като начало овесените ядки са a цяла зърнена култура който се откроява със съдържанието си в въглехидрати на бавно усвояване, следователно е чудесна храна с засищащи свойства които помагат да се избегне апетита и са a добра алтернатива за да не се преяжда.

Ежедневната консумация на овесени ядки е един от най-важните най-добри съюзници за да се поддържа стабилно тегло, това се дължи главно на неговото високо съдържание на фибри това помага намаляват абсорбцията на захар в червата. Неговата нискокалорично съдържание се допълва от Разтворими фибри и помага за регулиране чревен транзит, че заедно с изключителния си принос в омега 6 мастни киселини Y. линолова киселина (добри мазнини) значително намалява високи нива на холестерол.

При добавяне органичен лимонов сок към тази напитка е изключителен начин да потенцирайте своите предимства. Това се дължи главно на лечебна сила на лимон, който се счита за плод с a голяма антимикробна сила И неговият високо съдържаниеили в витамини Y. флавоноиди направи го изключителен съюзник за укрепват имунната система, увеличи защитни сили на тялото Y. предотвратяват някои заболявания.

В същото време се откроява със способността си да поддържа балансира pH на тялото, си лимонена киселина има мощна алкализиращ ефект. От друга страна, се приписват ползи стимулират черния дроб, почисти го Y. детоксикирайте го, е идеален за популяризиране елиминиране на токсините.