Излекувайте затлъстяването си веднъж завинаги; Вече видяхме кои са виновни за затлъстяването ни и защо затлъстяването е нещо, което имате, не е нещо, което сте, днес ще видим какво липсва в уравнението, за да си възвърнем здравето.

coach

Съдържание

Излекувайте затлъстяването си

Днес можете да намерите многобройни лечения, които претендират за борба със затлъстяването, нека се съсредоточим върху "борбата със затлъстяването", защото излекуването му, какво е да се излекува, не успяват, ние говорим за:

  1. Хирургия
  2. Лекарства, блокиращи мазнините
  3. Алтернативни терапии

Хирургия

В рамките на операцията можем да мислим за липосукции, които обикновено са по-скоро естетични или стомашни операции като стомашен байпас, които обикновено се дължат на болезнено затлъстяване.

Стомашният байпас е операция, която наистина кара тези, които се подлагат, да отслабнат, как се прави? общо взето намаляване на размера на стомаха чрез операция, така че да съхранява по-малко храна и като следствие да се чувствате сити преди.

Някои източници цитират процента на рецидиви след байпас между 10 и 20%, затова го класифицирам в терапиите, които не работят.

Защо има рецидиви? защото просто човекът, който не се придържа към добрите навици след операцията, има много бюлетини за рецидив.

Какво ни казва това? отново, че това, което е важно, са навиците за здравословен начин на живот. Ако няма добри навици, няма и здраве.

Въпреки това, пояснявам, че стомашният байпас е добра първоначална помощ за тези хора, които са в екстремна ситуация но не забравяйте, че в крайна сметка това е повече или по-малко инвазивно (подобно на други методи като интрагастралния балон), трябва да преминете през операционната.

Лекарства, блокиращи мазнините

Всички ние се сещаме за рекламите на хора, които приемат "XLS носове" (няма да ги назовавам), които твърдят, че помагат за отслабването, защото намаляват калориите, които тялото усвоява.

Те карат ли тялото да абсорбира по-малко калории? Да.

Служат ли за възстановяване на "линията"? Недей.

Отново, това е бърз пряк път, който ще ни осигури много краткотрайна загуба на тегло, но това няма да е стабилно и отново ще се върнем към изходното тегло и най-вероятно към по-високо с включен ефект отскок.

Алтернативни терапии

Акупунктура, рейки, биомагнетизъм, хомеопатия ... дълъг списък от псевдотерапии от които все още очакваме някаква видима положителна клинична намеса; тези или да отслабнете в краткосрочен план ще ви помогнат.

Възможно е да ви кажат, че заедно с добрите здравословни навици са много ефективни, когато ви казват, че трябва да ръкопляскате, МНОГО СИЛНО. Изводът е, че:

Без здравословни навици няма рай

Излекувайте затлъстяването си с лична отговорност

Човекът, който е най-отговорен за вашето затлъстяване, сте ВИЕ

Вече знаем, че медиите ни казват едно, а другия ден, вече знаем, че всеки път, когато стъпим на улицата, минаваме покрай 4 пекарни, които миришат на слава, вече знаем, че вкъщи не го правят лесно за нас с менютата Вече знаем, че околната среда ни притеснява, че искаме да правим здравословен избор ...

Да? Вярно е, че отслабването и поддържането на форма са прости, но не е лесно, но какво можете да направите, за да го поправите?

Е, можете да започнете да поемате контрола над живота си, можете да спрете да се оплаквате от неща, които не са под ваш контрол и да се притеснявате какво можете да направите днес и сега, в крайна сметка можете да започнете да поемате отговорност за себе си, защото ако не го направите ти сам го правиш ... кой ще го направи? правителство? твоето семейство? Вашата фитнес зала? не сър, не госпожо, не така работи.

„Ами ако имам екип от професионалисти, които да ми помогнат?“

Страхотно, този екип ви помага, но те никога не могат да се грижат за вас, те са там, за да ви напътстват, а не да ви придружават 24 часа в денонощието, да се облегнат на тях, да се консултират с тях, да работят, да изпробват нещата, но единственото нещо, което ще определете вашия успех е, че имате решимостта да го постигнете.

Накратко, излекувайте затлъстяването си:

  • Имайки планове
  • Със специалисти, които да ви насочат, ако имате нужда
  • Поемане на отговорност за вашите проблеми
  • Поемане на контрол над живота ви
  • Спрете да губите време за детайли извън вашия контрол

Излекувайте затлъстяването си с лична отговорност

#OTEMUEVESOCADUCAS

Готови за действие?

Ако смятате, че прескачането от диета на диета или прекарването на часове и часове във фитнеса е влязло в историята за вас, пишете ми и нека преминем към следващото ниво.