Книгата „Не мога да отслабна“, базирана на метод, изобретен от Пиер Дюкан, заема първите позиции по „нехудожествени“ продажби през 2011 г. Министерството на здравеопазването, социалните услуги и равенството счита, че този метод е неефективен, измамен, незаконно и рисковано

излишни

Защо протеиновите диети, които се представят като ефективен метод за отслабване, са обезкуражени от Групата за преглед, проучване и позициониране на Испанската асоциация на диетолозите-диетолози, от Организацията на потребителите и потребителите и от Испанското общество по ендокринология и Хранене?

Диетите или методите за отслабване, които съдържат думата „протеин“, могат да заблудят пациента с наднормено тегло. Няма доказателства, които да показват, че протеинът има положително средносрочно дългосрочно въздействие върху контрола на теглото

Популярното вярване (също вкоренено сред не малко здравни специалисти), че протеинът засища и запазва чиста маса при загуба на тегло, не се подкрепя от солидни доказателства

Обичайно е бързото отслабване чрез драстични и често нетрадиционни промени в начина на хранене, далеч от здравословното хранене. Това обикновено е норма, но трябва да се избягва, тъй като е рисковано и неефективно в средносрочен и дългосрочен план

Предишен статия в бр Следващия статия в бр