Сподели Новата диета-чудо: диетата на върколака
Абонирайте се за Directo al Paladar México
В света на чудо диети, Изглежда, че всяка седмица се появява нова, която гарантира, че ако я следвате докрай, ще го направите отслабнете много. Този път попаднах на диета, която само като чух името, ме накара да се почувствам малко абсурдно. Затова в следващите редове се опитайте да обясните от какво се състои диетата на върколака.
Тя се основава на принципа на хранене или гладуване, като се ръководи от циклите на луната. Идеята е, че Луната въздейства на водата в телата ни по същия начин, както въздейства на вълните в океаните. Когато има пълнолуние или новолуние, има гравитационна сила, която влияе върху количеството водно тегло, което можете да загубите или спечелите.
съществуват два диетични формата които можете да следвате: основната и пълната. The базова версия е 24-часов пост, при който трябва да пиете само вода или сок, през дните на пълнолуние или новолуние. Предполага се, че това помага за прочистването на тялото от токсини и ви помага да загубите почти 3 килограма водно тегло.
В разширена версия те покриват всички фази на луната. Започва с пълнолуние, същото като в основната версия, последвано от конкретни планове за всяка лунна фаза. Във фазата на намаляваща луна, препоръчително е да пиете осем чаши вода на ден, заедно с балансирана диета с твърда храна. Не трябва да ядете след шест следобед, когато е налице лунната светлина. В Новолуние връщате се на гладно, но този път ви препоръчват да вземете детокс чайове като зелен чай, градински чай и глухарче. Във фазата на полумесец те гарантират, че гладът се засилва, и затова трябва да ядете по-малко. Трябва да избягвате консумацията на сладки и мазни храни.
Както винаги, тези видове чудодейни диети те стават популярни защото те са придружени от мнение на една или повече известни личности които се кълнат, че това е най-добрата диета, която някога са опитвали. Диетата на върколаците обаче не е нищо повече от друга диета, която насърчава ограничаването на храната. И очевидно гладуването ви кара да отслабнете, но с метаболитни дисбаланси. За мен тази диета следва същия принцип като лунната диета, която беше модерна преди няколко години и както обикновено се случва при този тип диета, Забравена съм.
Сподели Новата диета-чудо: диетата на върколака