The годжи е едно от плодовете, които по-силни са влезли в нашето ежедневие, решение за a здравословен начин на живот, лесно за засаждане и лимот лена.
Насладете се на тази статия, в която ще научите предимствата на годжи. Техниките ви на отглеждане, как да ги изсушите
Нека го засадим у дома.
Какво е Годжи
Е храстовидно растение Подобно, трънлив Y. флорални, което го прави декоративни Y. Полезен веднага. Ноктите на розови и лилави камбани цветя. Това растение дава плодове червеното зрънце колко модерно става.
Източник
На Азиатски произход, специално на Китай, Това е растение, което се е разпространило малко по малко в европейските земи и това започва да се радва на голям успех на Запад.
В източните земи е бил известен с това, че е част от Вашето лекарство което се използва и до днес.
Сортове
Поради славата и разпространението му те са дошли да създават повече от 40 вида от този вид растения и плодове. Най-известният е Нингсян.
Годжи отглеждане
Къде да расте
Има голяма адаптивност към студен климат, способност да издържа на минусови температури и също така да устои на високи температури. Това го прави подходящ за всички видове климат.
Саксия или почва
То може засадете както в единия, така и в другия, в зависимост от нуждите, които имаме и колко искаме да го разширим.
В случай, че го правите на открито, трябва да знаем, че едно от основните му допълнителни предимства е неговото защитен капацитет
Вятърен щит
И също така естествено! И не само срещу вятъра, като храст с тръни, може физически да защити района. Ако заобиколим посевите си, сякаш това е бариера, ние ще защитаваме растенията и културите.
Календар за засаждане
Кога да засаждате
Това е растение, което издържа на всякакви температури, за да може да се засажда по всяко време на годината.
Въпреки че, както обикновено се случва за този вид устойчиви растения, ако искаме да оптимизираме условията, най-добре е да го засадите в средата или края на зимата.
С пролетта ще засили своя растеж и със зелени издънки ще имаме красив голям и силен храст.
Естествено растение
Как да засадите Годжи
За да започнем засаждането, можем да изберем някой от често срещаните начини: семена, резници или разсад.
Ако го направим с някои семена, можем да ги получим от предишна реколта или да си купите пресни плодове от това зрънце.
Първата фаза е подгответе семето да пусне корени, получаваме това овлажняване семената няколко часа, за да се улесни вкореняването.
След като получим подготвеното семе, можем да го засадим в Дълбочина 1 см. И разделяне между семената от 30 cm. Можем да използваме семе за легло в ранните етапи и след това да трансплантираме, сякаш са резници или разсад.
След две седмици те ще поникнат.
Резници или разсад
Погребваме 50–60% от растението и ние поливаме в първите фази, така че да пусне корени. След като се е вкоренило, преминаваме към ниско умерено поливане.
Земя
Един вид почва, богата на компост и органични вещества, Въпреки че няма твърде много изисквания, всеки тип почва може да си струва. Важното е добрият дренаж.
Как да поливаме и да се грижим за растението
Годжи грижи
Напояване
Изисква много малко вода, това наистина е видът растение предпочита суша до много влажна почва.
Сини сливи
За по-добра реколта е важно това от година на година, когато цъфтежът приключи, можем; и така следващата реколта ще бъде по-обилна и по-добра.
Период без листа
През период от годината растението ще изглежда умряло и ще загуби всичките си листа, не се притеснявайте, на следващата година ще цъфти отново, листата ще се раждат и ще растат нови плодове.
Как се бере реколтата
Когато плодовете са на път да узреят, те трябва да бъдат взети внимателно, като ги вземете един по един, въпреки че има техника, която да гарантира, че зрънцето е узряло.
Как да разбера дали е узряло
Ако леко разклатим храста, всички плодове, които падат естествено и те ще бъдат освободени ще бъдат тези, които вече са узрели и са готови за ядене.
Сушени плодове
Как да изсушим Годжи
Е един от най-често срещаните начини за запазване на плодовете. За да ги изсушим, обикновено се използва индустриализиран процес, който няма да можем да възпроизведем у дома.
Но не е необходимо! Можем да го направим у дома!
Изсушете на слънце
- Първо трябва почистете ги старателно
- Оставихме плодовете се разпространяват и на слънце на леко влажно място
- Въоръжаваме се с търпение и проверяваме нивото на влажност
- Когато това по наш вкус ги събираме и съхраняваме
Фурна суха
Тази техника е малко по-бързо, но е направено инвестиране на пари в сметката за електричество и изисква търпение.
- Почисти Y. изсъхне плодовете
- Разстелете плодовете върху тавата за печене
- Поставете тавата върху плот на фурната
- Остави отворена врата
- Комплект на 150º фурната
- Задръжте половин ден докато не са в желаната точка
Goji ползи и свойства
Можете да си представите, че трябва да има много предимства, ако са били използвани и все още се използват в древната китайска култура, и не грешиш. Оставям ви тук няколко негови добродетели:
- Това е един от най-добрите естествени антиоксиданти
- Помага за борба студено или студено
За да отслабнете
Постигнете uусещане за пълнота, така че служи за не яжте твърде много храна и избягвайте да запълвате ежедневната си диета с калории.
Противопоказания по време на бременност или кърмене
Не е Въобще не препоръчително поглъщайте тези плодове през този период, тъй като в големи количества може да стане токсичен, а за бебе или плод може да бъде увредено в по-малка степен.
Хранителна стойност
На всеки 100 грама имаме:
Калории: 238 Kcal
Протеини: 10,5 g
Хидратира: 61,0 g
Грес: 0,59 g
Как да подготвим Годжи
Може да се използва за яжте един по един хлабав, както дехидратиран, така и хидратиран но имаме и следните рецепти:
Богата питателна закуска
С кисело мляко или мляко
Поставянето на сместа от кисело мляко или мляко с едно или две или три плода във вана ще отведе закуска или вечеря на друго ниво.
Ако в допълнение към това добавим ядки, като бадеми, ще имаме силно питателна закуска, пълна с енергия.
Салата
Това е едно от нещата, които опитах и обичах: добавете няколко към моите средиземноморски салати и те придадоха по-див и свеж нюанс.
- Това упражнение ви е изплашило като дете и сега можете да го правите у дома, за да изгорите калориите до максимум,
- IME - 10 препоръки за поддържане на здравословни навици у дома
- Хоризонталният велосипед - идеалната машина за работа от вкъщи
- Каса де ла Маримба остана без подкрепа за своята дейност El Comercio
- 5-те най-добри машини за педали, които можете да използвате у дома за упражнения и отслабване