Смята се, че нормалната човешка дейност създава ниво на шум от около 55 децибела; когато надхвърлят 65, шумът започва да бъде повече от досаден, а от 85 е вреден за здравето.
Според д-р Буела шумовото замърсяване има няколко ефекта: слухов (слухова умора, временна или постоянна глухота), субективен (дразнене, умора и липса на концентрация), биологичен (нарушения на съня и имунната система) и поведенчески (лекарства и симптоми психиатрични).
Експертът твърди, че шумът от околната среда е един от най-важните фактори, поне в градовете, за прекъсване на съня; особено това на самолетите, трафика и това от съседите. "Източниците на шумово замърсяване се разширяват, без законовите и административни мерки да могат да достигнат (да защитят) толкова много засегнати," казва той.
Способността за достигане на най-дълбоките фази на съня е тази, която е най-нарушена от излагането на шум. Но акустичното свръхналягане има и други непосредствени ефекти, като повишена сърдечна и дихателна честота, кръвно налягане и вазоконстрикция.
„Хората може да се чувстват така, сякаш са свикнали с шума, но тялото не спира да реагира на тези стимули“, казва той. Страничните ефекти на прекъснатия от шума сън са подобни на тези при пациенти с хронично безсъние: сънливост през деня, умора, намалена работна ефективност и увеличени пътнотранспортни произшествия. Освен това количеството на хормоните на стреса е по-голямо на следващия ден.
Абонирайте се за LA RIOJA на + само за € 6,95 на месец и имайте достъп до цялата информация, която ви интересува.
- Излишното тегло повишава кръвното налягане и съкращава живота
- Наднорменото тегло и голямата талия увеличават риска от рак на простатата
- Ползи от наднормено тегло Жени със сърдечна недостатъчност - Медицински новини -
- Спорт и упражнения на открито SAILINE Фитнес тракер, сърдечен ритъм, устойчив на
- Ефект от добавянето на минерали във водата или фуража върху сърдечната честота при пилета от