Тази работа е публикувана в научното списание Jama. В продължение на три години изследователите регистрираха кръвното налягане на около два милиона участници. За това всички доброволци бяха разделени на 22 000 подгрупи по възраст, пол, раса, етническа принадлежност, география и професия, наред с други характеристики.

повишава

Огромният обем от получени данни позволи на изследователите да идентифицират връзката между индекса на телесна маса (ИТМ) и кръвното налягане в десетки хиляди подгрупи.

Професор Харлан Крумхолц обясни, че "ако тенденцията по отношение на наднорменото тегло и затлъстяването продължи в Китай, нашето проучване предполага, че хипертонията, която вече е рисков фактор за разглеждане, ще бъде още по-важна".

Експертите препоръчват да се поддържа налягане на подходящи нива, да се проверява от време на време и да се вземат мерки за предотвратяването му. Сред тях те се открояват, като се грижат за диетата, особено по отношение на консумацията на сол. В много случаи хората не са наясно с високите нива на натрий, погълнат през целия ден, присъстващ в много предварително приготвени или ултрапреработени храни.

Упражненията също са добър инструмент за поддържане на нивата на напрежение. Въпреки че това редовно помага за по-добро здраве, все още има висок процент от хората, които заявяват, че не правят никаква физическа активност през цялата седмица.

Крумхолц посочи, от друга страна, че „ако този проблем не бъде разрешен, връзката на хипертонията със сърдечно-съдов риск ще доведе до увеличаване в стотици хиляди случаи на миокардни инфаркти и мозъчно-съдови инциденти“.

За достъп до изследването (на английски език) щракнете върху тук.