излишното

МАДРИД, 13 февруари (EUROPA PRESS) -

Комбинацията от наднормено тегло и заседнал начин на живот представлява основен рисков фактор за развитие на загуба на подвижност след 60-годишна възраст, според ново проучване на изследователи от университета Джордж Вашингтон (САЩ).

"Установихме, че дори при здрави възрастни възрастни профилактиката на затлъстяването и активният начин на живот са много важни за поддържането на здравето и физическата функция с течение на времето. Предвид застаряването на населението, констатациите могат да доведат до стратегия за обществено здраве, която поддържа възрастните възрастни здрави", обяснява една от авторите на изследването, Лорета ДиПьетро.

DiPietro и неговият екип са анализирали данни от 135 220 мъже и жени на възраст между 50 и 71 години, които са участвали в проучването за диета и здраве „NIH-AARP“, проведено в САЩ. Изследователите записват телесното тегло на всеки доброволец, нивата на физическа активност и факторите на начина на живот. След това проследиха, за да видят колко от тях са развили загуба на подвижност до края на проучването.

Никой от участниците не е имал затруднения при ходене в началото на проучването през 1995 г. Въпреки това, около 10 години по-късно, изследователите установили, че 21 процента от мъжете и 37 процента от жените са имали проблеми с ходенето с леки темпове. разходка изобщо.

Изследователите наблюдават по-големи проблеми с ходенето при по-възрастните жени в сравнение с мъжете на същата възраст. Например затлъстелите жени, които съобщават, че имат по-малко от три часа физическа активност седмично, са изправени пред пет пъти по-голям риск от загуба на подвижност в края на проучването, в сравнение с техните затлъстели и неактивни мъже, които са били четири пъти по-изложени на риск.