Комбинацията от наднормено тегло и заседнал начин на живот представлява основен рисков фактор за развитие на загуба на подвижност след 60-годишна възраст, според ново проучване на изследователи от университета Джордж Вашингтон (САЩ).

по-големи

„Установихме, че дори при здрави възрастни възрастни профилактиката на затлъстяването и активният начин на живот са много важни за поддържането на здравето и физическата функция с течение на времето. Като се има предвид застаряването на населението, констатациите могат да доведат до стратегия за обществено здраве, която поддържа възрастните възрастни здрави “, обяснява една от авторите на изследването Лорета ДиПьетро.

DiPietro и неговият екип са анализирали данни от 135 220 мъже и жени на възраст между 50 и 71 години, които са участвали в проучването за диета и здраве „NIH-AARP“, проведено в САЩ. Изследователите записват телесното тегло на всеки доброволец, нивата на физическа активност и факторите на начина на живот. След това проследиха, за да видят колко от тях са развили загуба на подвижност до края на проучването.

Никой от участниците не е имал затруднения при ходене в началото на проучването през 1995 г. Въпреки това, около 10 години по-късно, изследователите установили, че 21 процента от мъжете и 37 процента от жените са имали проблеми с ходенето с леки темпове. разходка изобщо.

Изследователите наблюдават по-големи проблеми с ходенето при по-възрастните жени в сравнение с мъжете на същата възраст. Например затлъстелите жени, които съобщават, че имат по-малко от три часа физическа активност седмично, са изправени пред пет пъти по-голям риск от загуба на подвижност в края на проучването, в сравнение с техните затлъстели и неактивни мъже, които са били четири пъти по-изложени на риск.

ПРИНОС ЗА ДИГИТАЛЕН ЖУРНАЛИСТ

ИСКАМЕ ДА ПРОДЪЛЖИМ БЕЗПЛАТНО СРЕДСТВО ЗА КОМУНИКАЦИЯ

Търсим ангажирани хора, които да ни подкрепят