Клиниката Майо е съставила списък на спортовете, считани за най-популярни

Практикуваш ли някакъв спорт? Клиниката Майо е съставила списък с най-популярните видове упражнения и калориите, които консумират. Таблицата е изготвена въз основа на средно тегло за жени (около 76 килограма) и за мъже (88 килограма) и упражняващи за един час. Освен това от клиниката посочват, че броят на изгорените калории варира в зависимост от телесната маса, телесните мазнини, възрастта, пола, ефективността на движението и условията като надморска височина.

консумира

Клиниката Майо дава ясно да се разбере в това проучване, че първото нещо е добрата диета. Следващото „класиране“ се основава на изследване на Националните здравни институти за класифициране на повече от 30 популярни спортни начина по отношение на тяхното калорично въздействие.

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95

Практикуваш ли някакъв спорт? Клиниката Майо е съставила списък с най-популярните видове упражнения и калориите, които консумират. Таблицата е изготвена въз основа на средно тегло за жени (около 76 килограма) и за мъже (88 килограма) и упражняващи за един час. Освен това от клиниката посочват, че броят на изгорените калории варира в зависимост от телесната маса, телесните мазнини, възрастта, пола, ефективността на движение и условията като надморска височина.

Клиниката Майо дава ясно да се разбере в това проучване, че първото нещо е добрата диета. Следващото „класиране“ се основава на изследване на Националните здравни институти за класифициране на повече от 30 популярни спортни начина по отношение на тяхното калорично въздействие.