дисциплината

Ориенталските практики са все по-модерни в западния свят и мъдростта, която те съхраняват и преподават, е истинското лекарство за нашия забързан начин на живот.

Те се стремят да поддържат баланса на здравето във всички негови области, включващи всички сфери на човешкото същество: психологическа, биологична и социална.

Айкидо е един от тях и днес искаме да ви разкажем малко повече за тази древна практика, където хармонията, дисциплината, физическото и психическото развитие са от съществено значение.

МНОГО ПОВЕЧЕ ОТ ЕДИН ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ

Със сигурност, когато мислите за бойни изкуства, първото нещо, което ви идва на ум, са филмите за Кунг фу, където насилието е главният герой. Но не всички тези практики са подобни и пример за това е айкидо.

Тази дисциплина води началото си от японския самурай и се характеризира с пацифисткото си управление на физически и телесни конфликти. Тоест, той има за цел да контролира мирно различни ситуации.

Днес неговата практика не е само една физическа дейност , по-скоро може да се приложи към всички сфери на човешката дейност, където е налице конфликт. Дали между хората, групите, процеса на промяна на организациите, между другото.

РАЗРЕШЕНИЕ НА ПАЦИФИСТ НА КОНФЛИКТА

Това бойно изкуство адресира конфликта, без да търси поражението на другия, а по-скоро се стреми да постигне, че от мирната конфронтация всички, които участват, напускат агресивното намерение и с нова визия за това как да се оправят нещата.

Не става въпрос за избягване на конфликт, а за изправяне пред него като възможност за развиване на мъдрост и укрепване на мира.

Той превръща военните техники в изкуство на тялото и ума, като философия на пацифисткото разрешаване на конфликти.

В битката не грубата сила е тази, която решава победата, но техниката и концентрацията надделяват.

Тук посоката на сила и движение не съвпадат, така че се развива по-голямо внимание и адаптация към промените, като се решава във взаимодействието с другия посоката, натискът и скоростта на движение.

Тогава се развива многозадачен ум, тоест той има способността да прави няколко неща едновременно, в този случай, допълвайки възприятието, спокойствието, решението и адаптивността.

Както можете да видите, айкидо може да ви предложи развитието на а физическа дейност и в същото време, развитие на манталитет на глобално и конструктивно осъзнаване в лицето на конфликти от всякакъв вид. Независимо дали са вътрешни, с връстници или на работното ви място.