Дъвките изглеждат съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете над 40 години, тъй като ги насърчава да ходят по-бързо, казаха японски учени в събота.

изследване

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“, пишат изследователите в Journal of Physical Therapy Science.

В своето проучване те изследваха "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на ходене, броя стъпки и енергийните разходи" на 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години.

Те трябваше да вървят с „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по писта за бягане. Половината дъвче две венци, а другата половина е погълнала съставките на тези венци под формата на прах, разтворен в чаша вода.

Сърдечната честота беше по-висока в световен мащаб при дъвченето на венци.

Но при мъжете на "средна възраст и" [на 40 и повече години] е добавен още един ефект: когато дъвчат, те са склонни да ходят по-бързо, като по този начин покриват по-голямо разстояние, което ги кара да консумират повече калории.

Точните причини остават неизвестни, но изследователите, които представиха своите констатации на Европейския конгрес по затлъстяването във Виена, изтъкнаха няколко хипотези.

По този начин, друго японско проучване вече е доказало, че дъвките увеличават сърдечната честота, дори в покой. Японските изследователи извикаха "сърдечно-моторно време", тенденцията на тялото да увеличава активността си, когато пулсът му ускорява. Тенденцията "е по-вероятно да се прояви сред възрастните хора, отколкото сред младите".

В допълнение, "предишни проучвания показват, че жените упражняват по-малко мускулна активност с венците, отколкото мъжете", подчертаха изследователите.