МАДРИД, 28 май. (EUROPA ПРЕС) -
Изследователи от CIBEROBN от Отдела за човешко хранене към университета Rovira i Virgili са стигнали до заключението, че спазването на средиземноморска диета намалява риска от смъртност от всички причини, особено в регионите на средиземноморската дъга.
На 28 май се отбелязва Световният ден на храненето, тази година фокусирана върху информирането на потребителите, за да направят селекция от най-здравословните продукти в ежедневната им диета и поради тази причина CIBEROBN припомня значението на спазването на подходящи хранителни режими, като средиземноморската диета и многобройните ползи за здравето. относно,
Прегледът им, публикуван по повод Световния ден на храненето, който се отбелязва тази сряда, 28 май, анализира доказателствата за 29 проспективни проучвания с общо 1,67 милиона участници и 221 603 случая на смъртност от всички причини в крайния анализ. Според техните открития, публикувани в списанието „Advances in Nutrition“, хората с по-голямо придържане към средиземноморската диета имат 10% по-нисък риск от смъртност.
Във връзка с това прегледът показва значително по-силна обратна връзка между участниците, живеещи в средиземноморския регион, в сравнение с други райони, по-специално в проучванията, използващи скалата на средиземноморската диета на Панайотакос. „При извършване на нелинеен мета-анализ на доза-отговор, стигнахме до заключението, че рискът от смъртност от всички причини намалява линейно с увеличаването на придържането към този начин на хранене“, обяснява изследователят на CIBEROBN Нереа Бецера-Томас.
- Проучване потвърждава, че средиземноморската диета забавя стареенето на клетките
- Това са хората, които не харесват толкова добре средиземноморската диета
- Изследване показва, че средиземноморската диета и екстра върджин зехтинът допринасят за бременността
- Следването на средиземноморска диета помага за предпазване от рак на простатата, установява проучване -
- Без средиземноморска диета „няма дълголетие“