диета

Изследователите от изследването, публикувано в „The Journal of Urology“, показват, че тези мъже, които следват средиземноморска диета, имат по-нисък риск от агресивен рак на простатата в сравнение с тези, които са спазвали други диетични модели като разумни или западни диети.

По-конкретно, доказано е при тези, които ядат диета, богата на риба, варени картофи, цели плодове, зеленчуци, бобови растения и зехтин и с ниска консумация на сокове.

„Нашите резултати показват, че диетата, ориентирана към превенция на агресивни тумори в простатата, трябва да включва важни елементи от средиземноморската диета като риба, бобови растения и зехтин“, каза ръководителят на изследването Беатрис Перес-Гомес от звеното по епидемиология на рака и околната среда, Национален център по епидемиология, здравен институт Карлос III (Мадрид), докато „високият прием на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да не е достатъчен“.

Авторите изследват връзката между риска от рак на простатата и диетичните модели като част от MCC-Испания, испанско проучване за контрол на случая, което включва 733 пациенти с хистологично потвърден рак на простатата и 1229 здрави мъже на възраст 66 години средно от седем испански региона. Събрани са антропометрични, епидемиологични и диетични данни.

По същия начин беше оценено спазването на трите диетични модела от Западна, Разумна и Средиземноморска, които характеризират хранителните навици на испанското население.

От една страна, западният модел включва консумация на големи количества мазни млечни продукти, рафинирани зърнени храни, преработено месо, калорични напитки, сладкиши, бързо хранене и сосове.

Разумният модел включва консумация на нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и сокове, а Средиземно море се състои от голяма консумация на риба, варени картофи, плодове, зеленчуци, бобови растения и зехтин и ниска консумация на сокове.

Диетите бяха класифицирани според степента на придържане към всеки модел и бяха разпределени на четири квартили от най-ниската до най-високата придържане във всеки модел.

По този начин те стигнаха до заключението, че само високото спазване на средиземноморския хранителен режим изглежда е свързано с по-нисък риск от агресивна CP. Докато предпазливите и средиземноморски диетични модели показват различни ефекти при ниско и високостепенни тумори.

По-конкретно, средиземноморската диета има статистически значим защитен ефект. Всички други диетични модели и туморни характеристики показват малка или никаква корелация и не достигат статистическа значимост.

"Други изследователи потвърждават тези резултати, насърчаването на средиземноморския хранителен режим може да бъде ефективен начин за намаляване на риска от развитие на напреднала ХП, в допълнение към намаляване на риска от други преобладаващи здравословни проблеми при мъжете, като сърдечно-съдови заболявания", заключи той. съавтор Адела Кастело от Отдела за епидемиология на докторантите, рака и околната среда към Националния център по епидемиология на здравния институт Карлос III (Мадрид)