изтеглете

Заглавие на книгата: Палеолитна диета - трансформирайте тялото си за 30 дни с палео диетата: диета и тренировъчна програма за отслабване, изгаряне на мазнини, дефинирайте. качване на мускули с палеолитна диета

Страници: 238

Дата на излизане: 24 януари 2017 г.

Изгледи на страници: 5823

Автор: Пабло Родригес

Последно изтеглено преди 7 дни

Брой изтегляния: 2422 пъти

Изтеглете палеолитна диета - трансформирайте тялото си за 30 дни с палео диетата: диета и тренировъчна програма за отслабване, изгаряне на мазнини, дефинирайте. качване на мускули с безплатната PFD палеолитна диета

Публикувано: 09-12-2019, 09:52

Тук можете да изтеглите и прочетете книгата Палео диета - трансформирайте тялото си за 30 дни с палео диетата: диета и тренировъчна програма за отслабване, изгаряне на мазнини, дефиниране. печелете мускули с палеолитната диета на автора Пабло Родригес във формат PDF или EPUB. Най-хубавото е, че е напълно безплатно и че можете да го изтеглите за всяко свое електронно устройство.

Прочетете пълното описание на книгата

Искате ли да отслабнете? Искате ли да маркирате мускулите си? Искате ли да изгорите телесните мазнини и да увеличите силата си? Ако сте отговорили положително на някой от тези въпроси, тази книга е за вас
Второ издание, коригирано и допълнено с нова информация

Това е ръководство, създадено така, че всеки, който се интересува от подобряване на своята сила, издръжливост, състав на тялото, енергия и цялостно благосъстояние, може да трансформира тялото и начина си на живот за 30 дни. Всеки, независимо от нивото на фитнес, може да се възползва от това ръководство.

Програмата е фокусирана върху нещата, които можете да контролирате. Единственото, което контролирате, е какво правите и какво ядете. Следователно всичко се основава на последователността, която може да ви се наложи да се храните правилно и да изпълнявате правилните упражнения.

Ръководството за хранене се основава на палеолитната диета, за която е доказано, че е най-добрата диета за изграждане на мускули, увеличаване на силата и изгаряне на телесните мазнини, както и редица други ползи за здравето.

Програмата за обучение е разделена на 5 нива, започвайки от ниво за начинаещи и завършвайки на напреднало ниво. Всяко ниво продължава 2 седмици, след което можете да преминете към следващото ниво или да останете на същото ниво, докато не се почувствате комфортно напредване. Няма да намерите изискване за сложни машини или оборудване.

Предизвикателството продължава 30 дни, тъй като е достатъчно време да видите резултатите от новия си начин на живот и можете да решите дали да продължите или не.

В допълнение към козметичните ползи, вие също трябва да очаквате подобрения в имунната си функция, стабилност в нивата на кръвната захар, повишени нива на щастие, дори подобрение в сексуалния ви живот.

В „Палеолитна диета - Трансформирайте тялото си за 30 дни“ ще ви покажа как да използвате палеолитната диета и упражнения, за да трансформирате тялото и начина си на живот естествено и лесно. Естествено, както подсказва името, това не се отнася до екстремно ограничаване на калориите, хапчета за отслабване, операции за отслабване, прекарване на часове на бегач или глад за дългосрочни диети, които не работят.

Вие ще отговаряте за вашите резултати. За някои хора е достатъчно само да изглеждате и да се чувствате добре, за да стимулирате промяната. За други хора обаче това не е достатъчно. Това, което ще научите тук, е как да промените начина си на живот, като правите само малки промени в ежедневието си. Ще получите по-добри резултати от всяка друга диета, която сте опитвали.

Каня ви да се предизвикате.

Не чакайте повече минута и променете живота си сега. Вземете вашето копие на книгата на промоционална цена само за ограничен период от време.

Свързани книги

Най-продавани книги

  • Adoção: история от живота (португалско издание)
  • Геоморфология на околната среда (монография)
  • Издание на пиеси на Бейкър: селската поща
  • Ненадмината температура
  • Поезия на природата и селските райони (поезия за всички)
  • Четири години сред еквадорци (неизвестна земя)
  • Страховете на Сали: 109 прераждане (теорема на Бог № 2)
  • Decouverte: un soir au cirque (découverte)
  • Научете се да говорите публично (живейте по-добре)
  • За канона, подходите и стратегиите: vii международна среща по поезия на златния век, проведена в Севиля от 20 до 22 ноември 2003 г.
  • Къщата на веселието (английската библиотека на пингвините)
  • Основни умения на волейбола
  • Пътеводител за moab, ut backroads & 4-wheel drive trails: лесно, умерено, трудно: 80 пътеки
  • Синът на всички (ново време № 375)
  • Грижа за растенията на закрито: Пълно ръководство за практически съвети и грижи за растенията
  • Японският начин на живот до 100 години: какво ядат най-дълго живеещите граждани на света, колко спят и как живеят (Документална литература)
  • Последно писмо от Истанбул: избягайте с този епичен празник, прочетен за тайни и забранена любов
  • Различно изобретение
  • В сянката на Чърчил: дневни дневници (1939-1955) (биографии и мемоари)
  • Здравейте, името ми е страхотно: как да създам имена на марки, които се придържат
  • Професионални техники за грим
  • Тридесет милиона думи: изграждане на детски мозък
  • Принцип на несигурност,
  • Целувай и никога не плачи: 4
  • 2 Гей тематични еротични истории: на границата на черната дупка и двадесет дни
  • Ежедневни грешки в речта
  • Жестоко отхвърляне (бианка)
  • Капитализмът като система.
  • Престъплението на улица Fuencarral
  • Съзнание за стомна
  • Любов и г-н. lewisham: историята на много млада двойка
  • Опознайте Кордоба
  • Елементарна книга 1
  • Изучаване на sql: основни основи на sql (английско издание)
  • Те имаха ном. жертви на франкистката репресия към les terres de lleida (1938-196 (монографии)
  • Ловци на души. снайперисти (хроники на историята)
  • Десерти за диабетици: научете тези много прости, здравословни и вкусни рецепти
  • Имайте предвид пропастта: книжка за оцветяване за всички възрасти
  • Клинични критерии за генетични заболявания
  • Моята малка книга с думи на два езика (моите малки книги)
  • Истини: за мен, за теб, за нас
  • Гениални стратегии: том 1
  • Визуални изкуства и психология
  • На масата с испанските царе (огледалото на душата)
  • От 15 метра до процеса: голямата трансформация на испанската политика: можем, граждани, суверенното предизвикателство и краят на двупартийността