Пространство за информация и размисъл относно родителството с привързаност, уважително образование и съзнателен живот.

радостта

Сряда, 27 май 2009 г.

Йогична диета на кухненци и плодове. 40 дни, за да се грижим за тялото, ума и душата!

7 коментара:

Е, в крайна сметка това се състои горе-долу в премахването на токсините от диетата и поддържането на онези храни, които повечето теории за здравословното хранене (почти всички базирани на традиционните азиатски култури) като макробиотици, йоги, тези, които поддържат баланса между Ин и Ян и т.н. защитавам.

И че те са храни, които също осигуряват всички необходими хранителни вещества (т.е. това, което може да се яде без съмнение;-), е основно това:

-плодове и зеленчуци
-пълнозърнести храни (особено ориз, просо, ечемик, ръж.)
-зеленчуци
-риба
-морски водорасли

и добре, млечните продукти се поставят под съмнение от някои теории, но във всеки случай киселото мляко е най-малко вредното от тях.

Вие сте на него или сте го завършили? Как беше?