телесните

С помощта на краставици можете безопасно да отслабнете, а също и да премахнете токсините от тялото. Като правило, с тази диета човек се чувства добре, но е необходимо да отслабнете дори в съзнанието си, тоест да знаете, че ще работи. Краставиците са много вкусни и буквално се топят в устата, така че не е трудно да се организират диетични дни. През деня можете да отслабнете до килограм тегло и ако спазвате тази специална диета, ще бъде по-лесно, защото краставиците съдържат сапонини, тартронова киселина и други. Полезни вещества за отслабване.

Загубата на тегло не е единствената полза от диетата с краставици. Този зеленчук съдържа приблизително 95% вода, която ефективно премахва шлаките и токсините от тялото.

Помага на ставите, бъбреците и червата, метаболизмът се нормализира, балансът между вода и сол се възстановява. Също така, краставицата съдържа фибри, което кара храносмилателния тракт да работи. Това е вид домашна програма за детоксикация. Краставицата напълно задоволява глада (поради обема си, тя разстила стените на стомаха и осигурява усещане за насищане).

Краставиците са полезни за кожата, зъбите и венците, както и за вътрешна и външна употреба. Не забравяйте да почистите лицето и шията с парче краставица, да хидратирате, подхранвате и избелвате кожата. Краставиците не трябва да се използват за отслабване в случай на язвени заболявания на ентероколит, колит, нефрит, хронична бъбречна недостатъчност (в стадия на обостряне).

Краставична диета за 7 дни

Краставица вода; Тази вода трябва да се приготвя ежедневно и да се приема в продължение на 7 дни.

съставки:

  • Краставица
  • Литър и половина вода.
  • Половин лимон
  • Супена лъжица семена от чиа или ленени семена.

подготовка:

  • Обелете краставицата и я смесете сама.
  • Поставете водата в кана.
  • Добавете смесената краставица, семената и сока на половин лимон.

Как да използвам:

  • Отпийте от тази напитка на гладно.
  • Пийте останалата част от водата през останалата част от деня, най-добре преди всяко хранене.
  • Ако ви е харесало, оставете ми коментар и споделете тази ценна информация с приятелите и семейството си в социалните си мрежи. Не забравяйте, че скоро ще публикувам и други здравни съвети.