С тези съвети можете да намалите тези неудобни ролки на подмишниците си и да ги накарате да бъдат забелязвани много по-малко

премахване

Натрупването на мазнини под мишниците може да се случи по много причини

Обичайно е да имате малко мазнини под подмишници, но в някои случаи това е по-забележимо. На някои момичета може да им е досадно и неприятно на естетическо ниво да забележат, че когато слагат сутиена, рулата или излишната мазнина изпъкват в тази област.

Трябва обаче да знаете, че това е много често срещан проблем при жените и дори мъжете, независимо от теглото или възрастта.

Това е област от тялото ни, където мазнините са склонни да се натрупват и понякога се простират до гърба, образувайки онези досадни "ролки", които са очевидни, когато носим тесни дрехи.

Какво да правя?

Има някои съвети и трикове за намаляване на тези любовни дръжки и особено за тяхното по-малко забележимо:

  • Правенето на упражнения, които изискват движение по цялото тяло, помага да се елиминират калориите
  • Извършване упражнения с гири което ще спомогне за укрепването на мускулната част на подмишниците. Прекарвайте около 30 минути на ден в упражнения за укрепване и тонизиране на ръцете. Ще ви трябват тежести или гири и удобни дрехи

Илюстрация: По-добре със здравето

  • Вземете натурална напитка за изгаряне на мазнини с тези съставки: 2 артишок, 1 литър вода, 3 филийки ананас, сок от 1 лимон, 5 нарязани бадеми. Сварете артишока в този литър вода, смесете ананаса заедно с лимоновия сок и бадемите. Впоследствие смесете водата, получена от готвенето на артишок, заедно със сока от ананас, лимонов сок и орехи. И накрая, пийте тази напитка два пъти седмично, час преди хранене

  • Изберете добър сутиен. Избягвайте сутиени, които имат малки чашки, тъй като те ще ви накарат да се сгънете и да го покажете в дрехите си. Потърсете конкретни сутиени, вида с покритие отгоре. Те са тези с по-голяма чаша и от своя страна по-широки презрамки