Яденето на плодове като папая и ябълка ще ви помогне да потушите огъня в стомаха си
7 храни, които увреждат сърцето ви
Всичко, което трябва да знаете за рефлукса
Ние ви показваме 7 храни което ще ви помогне да се биете и контролирате гастрит
1. Живовляк: Противодейства на нивата на стомашно рН Благодаря на вашите високи нива на калий които предпазват лигавицата на стомаха от киселините, които причиняват проблеми стомашно-чревни. В допълнение, лесното му усвояване позволява на храносмилателната система работи бързо.
две. Apple: Съдържа пектин, вещество, което гаси огъня на стомашна лигавица произведени от дразнещи храни. Помага и в борбата диария.
4. Лен: Подобрява храносмилане и регенерира чревна флора. Сякаш това не е достатъчно, има високо съдържание на Диетични фибри, антиоксиданти Y. Омега 3 които са отговорни за елиминирането на храносмилателните проблеми.
5. Овесена каша: Стомахът ви ще оцени чиния с овесена каша Y. живовляк; и двете са препоръчителни храни за борба гастрит. The овесена каша е направен от фибри, витамини Y. минерали което ще поддържа стомашната лигавица готова за елиминиране на излишните киселини.
6. Морков: Съдържа a антиоксидант Наречен бета каротин -предшественик на Витамин А- което елиминира свободни радикали в стомаха и го предпазва от киселини.