Казва проучване, проведено от медицинското училище на Университета на Лома Линда, в Долна Калифорния, за да се установи как диетата влияе върху сперматозоидите и продължило четири години.

свързва

Резултатите изглежда са ясни, така че Предупреждение за бъдещи татковци, Диета за изследване на сътрудници с ниско ниво на сперматозоиди.

Всички сме чували, че пушенето влияе върху качеството на сперматозоидите, но дотогава връзката между диетата и нивата на сперматозоидите не е била доказана.

Диетите, богати на месо, благоприятстват плътността на сперматозоидите

Но нека никой не се напряга, защото вътре във всичко това има добри новини и изглежда, че това е диета, богата на месо е този, който най-много благоприятства плътността на сперматозоидите.

Изследването е проведено с доброволци от щата Долна Калифорния, като тази държава има особеността, че голяма част от населението принадлежи на избухвалите от Седмия ден, които са строги вегетарианци или вегани, тъй като тяхната религия приема яденето на месо като нечист акт. Проучването установи, че тези, които са имали диета, бедна на месо или диети, при които месото не съществува, са имали значително по-ниски нива на сперматозоиди от тези, които са го яли, около 50 милиона на милилитър в сравнение със 70 милиона. От друга страна, изглежда, че вегетарианците имат средна продължителност на живота десет години по-висока от средната продължителност на живота на средния американец. (Но не забравяйте, че това е живот без месо).

Изследването също така разкри, че не само плътността е по-ниска, но има и разлика в подвижността на сперматозоидите и само една трета от „зелените“ сперматозоиди са подвижни. Вегетарианските диети изглежда ги забавят.

Екипът вярва, че дефицитът на витамини и заместването на соята с месо може да са причина за всичко това. Соята съдържа фитоестрогени, подобни на женските естрогени.

В отделно проучване, проведено от Харвардския университет, той заключава, че диета, богата на зеленчуци и плодове, може да повлияе на плодовитостта поради високия прием на пестициди.

Въпреки че плодовете в диетата могат да бъдат полезни поради високото съдържание на витамини и антиоксиданти, съдържанието им на пестициди влияе отрицателно върху мъжката плодовитост.

Изводите, които правя от това, са, че тук се засилва балансираното хранене без излишно месо или зеленчуци. Или това, или можем да се надуем с месо, докато имаме желаните деца и след това да преминем към веганство, за да им се радваме повече. Единият е, че вече не знае какво да прави в наши дни.