коен

„Реших да отслабна. Сега да и завинаги ”е последната книга, издадена от известния диетолог Жан Мишел Коен. Коен е автор на няколко успешни романа за отслабване, като „1800 калории, за да бъдеш щастлив“, участва във френска телевизионна програма, а сред най-известните му пациенти са Никола Саркози, Карла Бруни и Дженифър Анистън.

Миналата година френският диетолог спечели дело срещу автора на чудодейните диети Пиер Дюкан, демонстрирайки опасностите от диетата му. Дюкан осъди Коен за клевета, като каза, че диетата му е рискована за здравето, но доказателствата, предоставени на съда от д-р Коен, в крайна сметка доведоха до присъда на Дюкан.

Жан Мишел Коен е верен защитник на отслабването, като се научи да яде, не оставя никаква храна настрана, да го прави с разумна скорост, по персонализиран начин и успявайки да предотврати появата на ефекта на отскока.

Миналата седмица Коен беше в Испания, за да представи последната си книга „Реших да отслабна. Сега да и завинаги ”. С този роман тя предлага психологическа подкрепа при започване на режим, предлага програма за отслабване и поддържане на различни фази и предлага рецепти, менюта и трикове за отслабване по здравословен начин.

Оставяме ви връзката с интервюто, което Диес Минутос проведе в последния си брой на списание 3159. В него той насърчава здравословното хранене, богато на разнообразие, храните, приготвени от самия него и подчертава, че за да спазвате диета, е важно да спазвате понятието удоволствие.