Дисциплината, която е най-яростна сред „знаменитостите“
5 юли 2016 г., 11:27 ч
Ванеса Лоренцо
Моделът Ванеса Лоренцо е завист на много жени и е, че тя възстановява фигурата си бързо, след бременност. Нейната тайна е в практикуването на йога и не се отказва от нея дори когато е бременна. Това ви помага при раждания, а също и след тях.
Елза Патаки
Тя е една от най-фанатичните и истината е, че много й отива. С три малки деца имате нужда от онези моменти на релакс и спокойствие, които йога предоставя.
Алесандра Амброзио
Ангелът на Victoria's Secret, Алесандра Абросио, не се колебае да практикува йога на улицата при очите на всички. Тя хвърля постелката си в парка и започва да прави йога, пред любопитните погледи на всички, които минават пред нея. Моделът е толкова фокусиран, че едва обръща внимание на случващото се около нея.
Дафне Фернандес, от „Chiringuito de Pepe“ до йога
Въпреки че й остава малко свободно време, актрисата Дафне Фернандес винаги се опитва да отдели време за йога. Актрисата знае, че тази практика й дава живот и е достатъчно енергия, за да продължи.
Артуро Валс, водещият на Дзен
Въпреки че е трудно да се повярва, вярно е, че водещият на „Сега падам“ търси в йога баланса за живота си. Който губи хумор и симпатия в изобилие в телевизионното си пространство, когато намери своя момент на уединение, обича да се отпусне и да намери себе си.
Елена Аная се бори със стреса с активност
Да бъдеш успешна актриса носи голям стрес и много от нашите знаменитости са намерили ключа за преодоляването му. Сред тях Елена Аная, главната героиня на „La piel que habito“, която е намерила своя най-голям съюзник в йога. Без хапчета, без лекари или нещо подобно, просто упражнения и концентрация, най-добрата терапия.
Начо Кано, гуруто на Маями
Един от първите испанци, които практикуват йога, е Начо Кано, бивш член на групата Mecano. Заминаването му в Маями отвори вратите към нов свят, в който той се превърна в един от успешните предприемачи, благодарение на своя бикрам йога център, в който има повече от 5000 членове и много от тях толкова известни като Бритни Спиърс или Паулина Рубио.
Симонета Гомес Асебо
Постигането на баланс между тяло, ум и душа е нещо, което всеки търси и затова открихме, че братовчедът на Фелипе VI го практикува по време на летните си ваканции на плажа на Захара де лос Атунес. Легнала на пясъка, тя започна да прави поредица от упражнения, с които се чувстваше добре. Може би това ще ви помогне да запазите спокойствие с проблемите, които майка ви, Инфанта Пилар и нейният брат Бруно имат у дома.
Мишел Обама
Откакто той дойде в Белия дом, много неща се промениха и едно от тях възпитава на децата здравословна диета и упражнения. Това е начинът на Мишел Обама да се бори със затлъстяването, което засяга много висок процент на деца в САЩ. За да даде пример, тя е първата, която прави всичко необходимо, стига да постигне целта си.
Зак Ефрон
Въпреки че в ежедневието помага много за практикуване на релаксираща дейност, в художествената литература това е ресурс, който е използван във филми като „Townies“, с участието на Зак Ефрон. Актьорът се появява с топка, заедно с други колеги, преди да изпълни едно от упражненията.
Пас Падила, „спасителят“ на тялото
Физическата активност е добра на всяка възраст и водещият Пас Падила го демонстрира, докато е на почивка на плаж в Кадис. На пясъка, на открито и вдишвайки морския бриз, Paz Padilla започна да практикува йога и показа голямата гъвкавост, която притежава в цялата си анатомия.
Джейн Фонда
Актрисата Джейн Фонда беше пионер в йога с някои видеоклипове, които белязаха цяла епоха през 80-90-те години у нас. Тази форма на медитация й помогна толкова много, че тя я препоръчва на всяка възраст. Главният герой на филми като "Барбарела" и принадлежащ към една от най-важните саги на Холивуд, се е специализирал в йога след 60.
Всички ние мечтаем да се чувстваме добре както отвътре, така и отвън и много от нашите знаменитости се обръщат към дейност, която се появи преди повече от шест хиляди години в Индия, но сега, през XXI век, е по-актуално от всякога. Нашите знаменитости се стремят да постигнат баланс между тяло, ум и душа и много от тях го постигат благодарение на тази форма на дзен медитация.
Йога за премахване на токсините
Здравословна практика с множество ползи не само физически, тъй като когато човек успее да бъде в хармония със себе си, нашето ежедневие става много по-лесно, ние сме по-щастливи, проблемите „изчезват“ и можем да се наслаждаваме напълно. Загуба на тегло, тонизирано тяло, отпуснато, вътрешен мир, повишена енергия, по-добри отношения. Какво повече може да искате?
Известни хора го знаят и все повече се присъединяват към ‘йога треската. Ванеса Лоренцо, Дафне Фернандес, Алесандра Амброзио ... те го знаят и все повече известни личности се присъединяват към „Йога треска“, които твърдо вярват в ползите от тази практика.
И е, че йога е едно от онези чудодейни занимания, които не можете да спрете да практикувате. А ти, Все още не сте опитвали?