Ябълките са вкусен плод и с тази рецепта за десерт ще ви хареса още повече!
Съставки за минус 4 Повече хора
- 4ябълки
- 100 грама захар
- две чаши вода
- 1канела (клон)
- двенокът
- Лимон (кората)
- Сок (от половин лимон)
- 100 грама бадеми (или смесени ядки)
- Стафиди
- 4 ментови листа
Пълна рецепта
Ябълките са плод с лечебни стойности и освен това са вкусни. Ябълката е в състояние да ви помогне както като слабително, така и като стягащо средство, което я прави изключително важна за стомаха ви. Ако го ядете с кожа и добре измит, ще бъде идеално за подобряване на чревния транзит (кожата има много фибри), ако премахнете кожата и я консумирате настъргана, това ще ви помогне, когато имате диария като стягащо средство.
Ябълката може да се използва за приготвяне на конфитюри, десерти и много рецепти. Но можете също да го използвате, за да го приготвите на пара и да получите страхотни резултати. Когато сте на пара, няма мазнини, така че съдържанието на калории в този десерт няма да ви накара да се чувствате прекалено виновни. Въпреки че рецептата включва ядки, нищо не се случва, защото те са много здравословни за организма, ако се консумират умерено.
подготовка на рецептата
Този десерт може да се консумира през цялата година, а също така, ако ви харесва как изглежда, вашите гости ще го харесат още повече. Също така ябълките на пара са по-здравословни от печените ябълки, защото имат страхотен вкус и освен това се приготвят без никакви мазнини. Богат и здрав! Какво повече може да искате?
За да приготвите тази рецепта първото нещо, което ще трябва да направите, е да измиете добре ябълките. След това сложете захарна вода, канела, карамфил, лимонов сок и лимонова кора в тенджера. Поставете всичко да се нагрява, когато започне да се нагорещява, ще забележите как издава много приятен аромат (всъщност има хора, които използват тази смес за отопление във вода и настройват стаите с добра миризма).
Докато загрявате водата, обелете всички ябълки, без да е останала обвивка, и ги нарежете наполовина, като отстраните сърцевината от всяка от тях.
След това поставете парахода върху тенджерата и поставете ябълките в нея. Добавете капака и варете ябълките, докато станат много меки. След това изсипете сиропа, който се е образувал в тенджерата с ядките и разбъркайте добре, така че всичко да се смеси добре.
След това извадете ябълките от парахода, сложете ги в десертни чинии и ги покрийте със сиропа и ядките (който ви харесва най-много). Можете да украсите този вкусен десерт, както ви е най-подходящ, cкато например с мента, мента или листа от градински чай.
Можете да направите тази рецепта с друг плод, който харесвате, ако ябълките не привличат много внимание, като круши.