Публикувано през октомври 2018 г.
Храна и токсини в диетата на децата
Ако сте загрижени за диетата на вашето семейство и по-специално за вашата деца, не се колебайте да се свържете с нашите специалисти по хранене. Те могат да отговорят на всякакви въпроси кои са най-добрите храни за всички възрасти.
Можете да заявите услугата обаждане 900 805 707, завършване нашата онлайн форма или чрез Приложение MAPFRE. Можете да се свържете с нас 24 часа, 365 дни.
Ние решаваме вашите съмнения относно семейното хранене.
Ана, Партньор на MAPFRE Ние се грижим за вас, Тя е майка на 5-годишно момче, което винаги е било много ангажирано с проблемите на храненето, така че откакто се роди синът й, тя е още по-загрижена по този въпрос. Наскоро прочетохте новина, свързана с наличието на определени токсични елементи в храната и се притеснявате, че най-малките в къщата могат да страдат от някакво заболяване или аномалия поради.
За да разреши всичките ви съмнения и да възстанови спокойствието по време на обяд, Ана не се поколеба да се обади MAPFRE медицински съветник Ние се грижим за вас. Диетологът, който е присъствал на вашата консултация, ви е обяснил, че химическото замърсяване на храната обикновено се причинява главно от следните фактори:
- Наличието на тежки метали, обикновено токсични, макар и в ниски концентрации, като олово, арсен, живак, кадмий и др.
- Пестициди, които се използват за борба с вредители от насекоми, гризачи и др., Като хербициди и фунгициди. В случая например с ДДТ това може да бъде много опасно.
- Остатъци от лекарства или растежни вещества, като антибиотици или хормони, които се дават на животните.
- Добавки за консервиране или боядисване на храна.
По същия начин диетологът, който посещава Ана, който принадлежи към План за лоялност MAPFRE, Той също така ви казва, че най-уязвимите групи от населението в това отношение са децата, защото те могат да понесат по-големи последици.
Някои от препоръките, предложени от Испанска агенция за безопасност и хранене на храните (AESAN) За да се намали консумацията на токсични елементи в домове, където има малки са:
- Избягвайте риба меч, червен тон, щука или акула при деца под 3-годишна възраст или бременни. Между 3 и 12 години се препоръчва да ограничите тези риби до 50 грама на седмица. В случай на други видове не е посочено ограничение, тъй като те обикновено не съдържат значителни количества живак. Следователно предишният списък може да бъде заменен с по-малки сини риби, като сардини или херинга, и бяла риба.
- Намалете спанака и манголда до нула при деца под една година. В случай, че тези зеленчуци са включени за приготвяне на каши, препоръчително е да не се надвишава 20% от общите съставки поради значителните количества нитрати, които те съдържат. Останалите зеленчуци и зеленчуци могат да се ядат свободно: тиквички, лук, домати, моркови, зелен фасул ...
- Ограничете консумацията на тъмно месо, разположено върху главата на скариди, раци, паяци или подобно, поради високите му нива на кадмий. В тази препоръка е необходимо само да се премахне главата на ракообразните.
Важно е да се подчертае значението на наличието на балансирана диета, вариране на храните. Като се вземат предвид коментираните препоръки, е възможно значително да се предотврати рискът от страдания от някои заболявания, свързани с химическо замърсяване.
След приключване на разговора, Ана, която се е консултирала с медицинския съветник, получава тези препоръки в документ чрез личния си имейл.
В MAPFRE teCuidamos ви съветваме да продължите да спазвате препоръките на здравните органи. Някои от процесите на плана за лоялност могат да бъдат засегнати от настоящата криза.