Ако искате да използвате зеленчук, за да отслабнете, доматът е добра алтернатива. Освен че са много добри за придружаване на салати, те са перфектни, за да ни запазят здрави и здрави. Днес ще говорим за доматената диета за отслабване. Ако работи, те са много ефективни!.
Дял
Ако искате да използвате зеленчук, за да отслабнете, доматът е добра алтернатива. Освен че са много добри за придружаване на салати, те са перфектни, за да ни поддържат здрави и здрави. Днес ще говорим за доматената диета за отслабване. Ако работи, те са много ефективни!.
Доматите съдържат каротеноиди и биофлавоноиди, вещества, които осигуряват антиоксидантни свойства на клетъчно ниво, както и противоракови свойства.
Освен че ви помага да отслабнете и да отслабнете, диетата на основата на домати предотвратява косопада, намалява спазмите в корема и помага при лечение с високо кръвно налягане.
Начини за включване на доматите в ежедневните диети
На закуска можете да пиете зрял доматен сок, съчетавайки го с моркови и други зеленчуци.
За обяд. Можете да приготвите изискана салата от домати и маруля, облечена с лук, авокадо, зехтин и ароматни билки и нотка оцет.
В закуската: Освежете се с вкусен сок от пресни домати.
За вечеря: Можете да си сервирате белени домати без дресинг или ако предпочитате да имате богата доматена супа, ще ви хареса!.
Препоръчва се за провеждане на доматената диета да се консумират 2 литра минерална вода или в нейния ефект смеси на базата на глухарче и мента. Не забравяйте, че узрелите домати повишават ефективността.
Не трябва да превишавате употребата на тази диета за повече от 3 дни, тъй като тя работи и като детоксикатор.