Ябълков сок, краставица и чай от матча
Зелените сокове са отличен начин да започнете деня, като осигурявате на тялото бърз и естествен източник на витамини и минерали, които имат антиоксидантен ефект, който се бори със свободните радикали, на които сме изложени ежедневно и които състаряват клетките ни.
Благодарение на тези прекрасни зелени сокове и смутита за закуска, тялото ви ще получи много хранителни вещества. Те са освежаващи, лесни за правене и в същото време детоксикират тялото. Те са идеални за консумация по всяко време на годината и се наслаждават на техните свойства.
Зеленият сок е прекрасна доза хидратация, идеална за започване на деня с много енергия. Не забравяйте, че е по-добре да прекъсвате постепенно през нощта, първо като пиете нещо течно и след това ядете твърда храна.
Сокът от Apple Той е съюзник на красотата, благодарение на своите подмладяващи ефекти поради своята антиоксидантна сила, той също така пречиства и детоксикира.
Въпреки че обикновено се консумира в салати или кисели краставички, краставица Освен това е чудесна основа за сокове, тъй като неутралният му вкус дава възможност да се комбинира с други плодове и зеленчуци.
Зелен чай матча Добре известен в Япония, той бързо набира популярност по целия свят благодарение на способността си да помага за намаляване на стреса или за повишаване на защитните сили. Matcha е богата на L-теанин, аминокиселина, която насърчава състояние на релаксация и благополучие. Отпуснете се без сънливост и заредете с енергия, без да изтощавате. Може да съдържа до пет пъти повече от тази аминокиселина от обикновените черни и зелени чайове.