Експертите не го препоръчват.
Знаменитостите изпадат в нежелани крайности, за да останат слаби. Толкова много, че те се опитват да намерят най-ефективните начини за отслабване и това може да изглежда малко странно. Един от тях е ‘Диета за бебешка храна’, диетата за бебешка храна.
Има няколко известни личности, които следват този тип диета като певицата Лейди Гага, актрисите Рийз уидърспуун Y. Дженифър Анистън или бившият творчески директор на Saint Laurent Хеди Слиман.
Този режим се състои от ядене на 14 хапки на ден за закуска и обяд, докато за вечеря можете да ядете нещо друго, но умерено. Тази диета е напълно обезсърчен от специалисти по здравеопазване и хранене.
Единственото предимство на този вид хомогенизирана храна е, че може да се консумира навсякъде и по всяко време. Списанието на Американската медицинска асоциация препоръчва тази диета да не се използва, тъй като нарушава храненето на възрастни и веднъж прекъснат, има ефект на отскок.
Друга причина, поради която експертите критикуват този тип режим, е тази има много малко съдържание на фибри, тъй като не трябва да се дъвче.
Като специалист по хранене Silvio D. Schraier коментира БЛАГОСЪСТОЯНИЕ Този тип диета не е ефективна в дългосрочен план или се препоръчва за здравето. „Който иска да отслабне, уморен е да прави хиляди и хиляди опити търсете чудодейни неща. Чудотворното може да има няколко версии. Ако се опитате да накарате себе си да проучите какво не е наред с тялото ви, което ви дебелее, след 99 процента няма да открием нищо. Другото тогава е да се търсят вълшебни обяснения в храната, например „нека спрем въглехидратите, защото брашното е лошо“ ".
С този тип диета теглото се губи, защото се консумира малко, тъй като всяка каша има приблизително 75 калории, което е само 1050 калории през по-голямата част от деня. „Гладувам ви, защото ви давам диета от хиляда калории на ден, ако ядете точно това, отслабвате като който и да е, и друг, който прави напълно различна диета с хиляда калории, също ще отслабне. Другото нещо е, че загубата на тегло е свързана с индивида, тоест представям двама души на един и същ план за хранене, на един и същ план за упражнения, но при никакви обстоятелства не е задължително двамата да намаляват по едно и също време време ", уточни Шрайер.